最小的运动鞋帮助你在脚上增强力量
赤脚跑鞋几年前就开始流行起来，从那以后，跑步者在他们身上获得了不同程度的成功。 有些女性喜欢在走路时穿着它们，以增强脚部的力量，而另一些女性则使用它们来获得更自然的跑步风格，并从地面感受到更多的接触和反应。 其他健身爱好者发现，他们是CrossFit，瑜伽或徒步旅行等交叉训练活动的完美鞋子。
无论你选择赤足跑鞋的原因是什么，重要的是要记住，他们可能不适合每个人。 如果你的目标是在其中运行，那么从缓慢和渐进的构建开始至关重要。 如果您通常使用更具支撑力的跑鞋，那么您应该先在步行或赤脚跑步鞋上进行交叉训练。 你可以在他们身上建立起短距离的距离，但是如果你发现任何疼痛，一定要听你的身体，并且休息几天不要穿它们。
购买赤脚跑步鞋时，请注意轻便，灵活，并具有高度的地面感觉和足够的脚部保护。 查看这份最适合女性的赤脚跑步鞋清单，以便为您的需求，喜好和预算找到合适的跑鞋。
Vibram FiveFingers KSO EVO赤脚跑鞋在整体舒适度，经济性和性能方面均位列榜首。 像其他FiveFingers鞋一样，KSO EVO具有单个脚趾槽，模仿人脚的形状。 FiveFingers设计可让您的脚趾自然展开，增强自然的灵活性，并让鞋子适应您的个人生物力学。
只需提供适量的地面反馈和保护，KSO EVO可让您感受脚下的地形或道路，同时仍能提供出色的灵活性和牵引力。 它还具有透气和灵活的鞋面和快速鞋带系统，方便和方便。 鞋底厚度小于5毫米，因此这款鞋鼓励自然的跑步风格，但仍然坚固耐用，足以吸收震动并保护您的双脚。 这款轻便，多功能的赤脚跑鞋非常适合作为公路或跑道跑鞋，但也可以用于交叉训练，散步和其他活动。 他们有几种不同的颜色组合，所以你可以选择最适合你的风格的。
如果你是赤脚跑步的新手，Merrell的Vapor Glove 2赤脚跑步鞋是一款轻松实现预算的方式。 虽然它是一款极简风格的鞋，但它比五指鞋更能提供更多的支持，使得从常规跑鞋的转变变得更容易一些。 多功能鞋，蒸气手套是交叉训练，远足，越野跑，甚至只是四处走动的绝佳选择。 透气的网眼鞋面为您的脚提供了一个舒适而精确的，但舒适合身的模具。 它们还具有耐用的外底，以获得最大的支撑和牵引力。 这些超轻便的鞋子有一个零下落的鞋跟，可以促进更自然的跑步风格。 像其他Merrell鞋一样，它们采用了减少气味的解决方案。
另一款来自Vibram的FiveFingers选件，V-Run鞋采用8毫米厚的鞋底，并提供足够的缓冲和保护，非常适合在道路上行驶。 对于那些正在从传统跑鞋向赤脚跑鞋的跑步者来说，这也是一个不错的选择。 柔软的鞋面采用舒适的涤纶莱卡弹力网布制成，有透气孔，让您的双脚保持凉爽和干爽。 他们的设计是穿没有袜子，但也可以容纳脚趾袜子，如果你需要一些额外的温暖。
如果您是跑步者或全新跑步者，那么Merrell的Bare Access Arc 3零落跑步鞋可让您自然跑步，同时提供一些脚趾至脚后跟缓冲以增加保护和舒适度。 易洗，透气网眼鞋帮保持双脚凉爽舒适的贴身效果。 这款鞋适用于想要轻便耐用的赤脚跑步鞋的中立跑步者。 对于狂热的步行者或任何花费大量时间的人来说，它也非常有效。
Vibram FiveFingers V-Trail赤脚跑鞋提供了地面感觉和保护，防止崎岖小路上的岩石和其他残骸的完美平衡，使其成为希望在越野时采用自然跑步风格的跑步者的理想鞋。 当你跑过石头时，鞋底下的延伸防岩网有助于减少震动，减少瘀伤的风险。 这款鞋还具有鞋跟周围的填充物，脚趾末端的脚趾保险杠以及积极的胎面设计，可提供额外的舒适性和保护。
走在赤脚跑步鞋是一个很好的方式来加强你的脚，而Vivobarefoot Stealth II女子跑步鞋是一个完美的选择，为你的散步系带。 该鞋采用100％纯素材料制成，配有3毫米厚的橡胶外底，无论条件如何，都可提供灵活的牵引力。 薄而透气的织物衬里提供舒适，舒适的感觉，同时保持双脚清新凉爽。 尽管Vivobarefoot Stealth II是一款出色的步行鞋，但一旦你增强了脚部力量并更习惯于极简主义风格，它也是一款梦幻般的跑鞋。
如果您正在寻找赤脚跑步鞋进行交叉训练活动，如举重，瑜伽或Cross Fit，Vibram FiveFingers V-Train是一款舒适且价格合理的选择。 它们提供了更多结构的赤脚鞋的灵活性和感觉。 鞋的花纹图案提供额外的抓地力和牵引力，特别适用于侧向移动和攀爬绳索。 通过速度系带和脚背上的魔术贴，这些鞋子可以快速轻松地穿上。