易家庭跑步机维护技巧

家用跑步机是一项巨大的投资，为了在未来几年保持良好的运行状态，简单的维护工作是值得的。 在伊利诺伊州芝加哥地区的Huff-n-Puff Fitness Repair的Dan Thompson告诉你如何保养你的家用跑步机 。

维护您的跑步机前5件事

1. 润滑。
2. 真空。
3. 每次使用后擦拭。
4. 保持行走带居中对齐。

1. 将跑步机垫安装在机器下面。

每日跑步机维修

每次使用跑步机时，请执行以下维护任务：

• 擦拭：每次使用后请擦拭机器。 假如你正在努力工作，这更重要。 随着机器上的湿气开始积聚，它会促进其金属部件的生锈，并且会带来细菌和真菌的生长。
• 注意问题发展 ：每次使用时都要注意您的跑步机。 如果机器运行不稳或发生摩擦或刮擦，请停止使用，直到您确定问题。 忽视它们不会使它们消失。

每周跑步机维护

每周，执行这些简单的维护检查：

• 检查步行腰带和甲板 ：检查步行腰带和甲板是否有磨损迹象。 同时检查步行腰带以确保它相对中心和笔直。 它不需要完美对齐，但确保它不会刮擦或摩擦任何侧面的任何东西。

• 如有可能，在机器周围和下方抽真空 。 如果定期使用跑步机，灰尘和碎屑将开始积聚在机器的后部。 它的一小部分来自步行腰带，但大部分来自用户的鞋底。 这是完全正常的，没有什么值得关注的。

月度跑步机维修

每个月检查一下框架螺母和螺栓，确保它们已拧紧，并且将控制台连接到框架的立柱是牢固的。 经常使用，汤普森说他们振动松动并不罕见。

年度跑步机维修

汤普森每年一次推荐这些维护任务：

• 电机室内和机器下方的真空。 在取下电机盖至真空状态之前，请务必关闭电源并拔下电源插头。 在所有精密的电子元件周围小心，确保不要用真空吸嘴接触它们。
• 至少每年润滑一次。 根据频率，使用量和使用的润滑剂类型，可能需要更频繁地润滑。

为有宠物的人提供额外维护

汤普森指出，有宠物的人绝对需要更频繁地抽真空发动机舱，并尽量保持机器周围的区域尽可能没有毛发。 跑步垫是减少发动机舱内宠物毛发，地毯纤维，污垢和灰尘量的好方法。 所有这些外来碎片都可能会对您的电机和电机控制板造成严重破坏，从而导致昂贵的维修费用 。

手上有用品

跑步机皮带润滑剂 ：大多数使用硅树脂基润滑油，但有些使用石蜡基。

汤普森指出，使用正确的型号非常重要，因此请咨询您的车主手册或致电制造商确定需要哪种型号。 WD-40 不适用于任何跑步机。 汤普森说它会很快破坏皮带，不应在任何情况下使用。

购买时应该在机器上附带一个行走带调节扳手 ，如果不是您的车主手册应该列出所需的尺寸。

何时致电专业人士

Thompson表示，根据您的机械和电气舒适度水平，您可以自行尝试维护并从制造商客户支持热线获得校准帮助。

如果您拆下机器的电机盖并立即认为自己太深，最好打电话给专业人员。 与其他专业设备一样，专业维修技术人员将能够发现可能不明显的问题，并在问题成为主要问题之前予以纠正。

哪里可以找到专业的跑步机维修服务？

• TreadmillDoctor.com提供美国各州认证服务机构的完整列表，以及加拿大的上市信息。
• 芝加哥地区：Huff-n-Puff健身修理