人人都可以跳舞! 通过Kerboomka获得沟通

利用你的内在碧昂丝和Kerboomka打破汗水

如果有两个左脚的女人,那就是我。 当谈到舞蹈编排舞蹈时 ,我很难接受舞蹈编排...但这并不意味着我没有节奏,也不能跳舞。 实际上恰恰相反。 我喜欢跳舞,我不能遵循别人的步骤。

这让我对独特的野生和美妙的Kerboomka节目感到震撼,这个节目由同样狂野而美妙的Nikki Pebbles组合在一起。 她呼吁女性“拥抱自己的内心碧昂丝,让自己放松,它充满自信,完全爱自己”,并与我产生共鸣。 你看,我可以做的信心

Kerboomka背景

Kerboomka是一个品牌,与Zumba之类的舞蹈健身狂热相似,但独立。 四年前的2011年,Pebbles刚刚完成了她的儿童心理学本科学位,距离读研究生学院仅几步之遥。 但她无法完成这个飞跃。 只要记得她已经跳起舞来,Nikki感受到了追随她的激情并进入健身行业的强烈愿望。 在22岁时,她没有业务背景,她与她的合作伙伴一起推出了Kerboomka。 流行音乐的嘻哈舞蹈课程诞生了。

班级结构

由于Pebbles和她的伴侣希望Kerboomka适合所有年龄,层次和背景,每个班级都遵循特定的结构。 首先,教师分解步骤,向参与者讲授编排的基础知识,以便他们能够在整个课程中顺利地跟随。 每节课早期的歌曲较慢,让舞者对舞蹈编排更加舒适,并获得自信。 随着班级的继续,歌曲的速度加快,舞者加快步伐,并最终在加剧自己的努力时燃烧更多的卡路里。

专注于置信类课程

当你有一个像Nikki Pebbles这样的女性掌舵健身业务时,你知道班级体验会很有趣。 她燃烧的红色头发,灿烂的笑容和活泼的角色足以照亮任何人的一天。 但要使企业成功,需要的不仅仅是魅力个性。 Pebbles和其他20位认证的Kerboomka讲师为每个班级带来的是赋予女性权力的强烈愿望(和男性!男性也受到欢迎)并建立信心。 这就是整个“利用你的内在碧昂丝”的事情。

在观看Pebbles个人网站上的一些课堂视频后,我忍不住想:“是的,我可以做到这一点!” 而不仅仅是因为舞蹈编排以可以遵循的方式分解,而是因为班级的氛围和感觉如此接受。 在一些课堂上,如果你搞砸了,你觉得你已经失败了。 在Kerboomka如果你搞砸了,谁在乎? 只要继续跳舞,享受自己!

我认为Pebbles说得最好,“我相信任何人都可以跳舞,跳舞将人团结在一起,音乐将灵魂运送到另一个地方。” 所以,不要担心哪只脚会去哪儿,什么时候 - 只要走出去试试看。

找到一个类

目前在纽约市地区有Kerboomka课程,但是Pebbles指出她在各种活动中都在美国各地教授课程,并且由于该课程有认证过程,随着越来越多的教师获得认证,该课程将在更多地点提供。

如果你在你附近没有上课,你仍然可以尝试一下! 有史以来第一张Kerboomka DVD于2015年初发布,可在Kerboomka网站上购买,价格为20美元。