你可以吃健康的零食，但它们是减肥最好的健康零食吗？ 有健康食材的零食和适合减肥的零食是有区别的。 在抓取下一份零食之前先扫描这些清单，以便更快地瘦身并保持良好的体重。
最好的小吃棒减肥
你知道杂货店“健康食品”过道中的一些小吃店的卡路里多于糖果吧？ 找出哪些小吃店吃，哪些避免。
轻松100卡路里的小吃在家做
吃健康零食减肥的最好方法是在家制作自己的零食包。 如果您使用最低限度加工的食物和新鲜水果和蔬菜，您可以在点心时间吃更多的食物。 使用这些想法开始。
当你想减肥时吃什么
不要被那些说低脂肪或低热量食品的标签所迷惑。 有时，这些是减肥最糟糕的食物。 带着这个名单到你的杂货店，以获得更好的减肥食品。
健康的零食为你的下一次飞行
你飞行时不必吃垃圾食品。 使用本指南可在机场找到适合饮食的零食，以便在您的饮食计划到位时到达目的地。
5款有趣而健康的派对小吃
当你和朋友在一起时，你会吃更多的东西吗？ 当你在看电影或看电视时，你有更多的零食吗？ 如果是这样，当你参加派对或与朋友一起看电视时，请使用这些小吃想法来保持饮食的正轨。
低蛋白的低热量零食
含蛋白质的小吃可以帮助你在两餐之间保持饱足感，并且还可以帮助你维持健康新陈代谢的肌肉。 获得足够的这些高蛋白小吃减肥。