获得比赛日的启发
为马拉松做准备？ 以下是关于跑马拉松的身体和心理挑战的激动人心的报价。
“在所有的比赛中，英雄主义没有比马拉松更好的了。”
- 作家乔治希恩
来自 “简明英汉词典 ”马拉松比赛很难训练，但不能训练马拉松比赛更难。
- 亚伦道格拉斯Trimble
3. “你在胆量上跑，在烟雾中，你的肌肉抽搐，你吐了，你疯了，但你继续跑，因为你没有办法摆脱这个地狱，因为你没有办法没有越过终点线，非跑步者不理解是一种痛苦。“
马丁·科斯特洛
4. “马拉松式的运动就像意想不到地割伤自己，你逐渐深入到痛苦之中，在你意识到这种伤害之前就已经完成了，不幸的是，当意识到来的时候，这是痛苦的。
- 约翰法灵顿
5. “马拉松就像斗牛，比如有两种杀死公牛的方法，一种是简单的方法，但是所有伟大的斗牛士最终都会死亡或被屠杀，因为杀死公牛不是几乎和他们如何杀死公牛一样重要，他们总是以最大的风险接近公牛，而且我很欣赏这一点，在马拉松比赛中，也有两种赢得比赛的方式。
如果你关心的是赢得胜利，那么简单的方法是。 你后退，不承担任何风险。 然后踢，并尝试最后扼杀领导人。 或者你可以推动，挑战其他人，使它成为一场激动人心的比赛，冒着一切风险。 也许你输了，但就我而言，我宁愿跑一场勇敢的比赛，一路推而输，然后为了一场胜利而进行一场保守，简单的比赛。“
-Alberto Salazar，三次获得纽约马拉松比赛冠军
6. “瞄准马拉松是一项任务，可以包括惊人的高点和低点。”
- 比尔罗杰斯
7. “马拉松比赛是关于在过去10K争夺的，这是关于你的核心内容，你已经拥有了所有的力量，所有的表面功能都在你自己身上，而这真的归结于你内在的东西。能够深入并从中拉出一些东西是关于马拉松的最伟大的事情之一。“
-Rob de Castella
8. “马拉松不是真的关于马拉松，而是关于共同的斗争，不仅是马拉松，而且是训练。”
-Bill Buffum
9. “没有马拉松比赛会过得更轻松，中途点只标志着开始的结束。”
- 运行作家乔·亨德森
10. “马拉松的音乐是一种强大的压力，是荣耀的曲调之一，它要求我们放弃快乐，管理身体，寻求勇气，重新拥有信心，完全彻底地成为自己的人。 “
- 作家乔治希恩
“我希望这个国家的每个人都能每年跑一次马拉松。”
- 第一届纽约马拉松赛冠军Gary Muhrcke
12. “我也觉得通常需要四到五场比赛才能打出你最好的马拉松，让你的身体习惯于训练和比赛本身。”
- 比尔罗杰斯
13. “马拉松比赛，胜利胜过理性”。
新平衡
14. “在感受到痛苦时学会跑步，然后加倍努力。”
威廉Sigei
15. “如果你在10英里的时候感觉不好，你就会陷入困境，如果你在20英里的时候感觉不好，那么你是正常的，如果你在26英里的时候感觉不好，你就不正常了。”
-Rob de Castella
16. “你永远无法确定，这就是马拉松既可怕又令人着迷的原因，你越深入到未知中，你就越不确定，然后你就完成了，后来你想知道'我是怎么做到的？ “ 这个问题迫使你继续从平常到神奇的旅程。“
- 亨德森
17. “在你尝试另一场比赛之前，你必须忘记你最后的马拉松比赛。
你的头脑不知道会发生什么。“
- 弗兰克矮个，1972年奥运马拉松金牌得主
18. “每一场比赛都有一个时刻，你可以退出，弃牌或对自己说'我可以做到这一点'。”
- 佳得乐广告
19. “你越是把马拉松作为一种压力体验来形成，你会收到更多的负面信息，但把它作为积极的挑战性旅程也同样容易。”
- 杰夫加洛韦，美国奥运选手，作家兼教练
“马拉松永远不会是一场欢乐的比赛，一场奇迹。”
- 执行作家和教练的哈格登
21. “很多人在马拉松比赛结束时穿越马拉松赛跑的终点，当我赢了时，他们的眼中充满了泪水，这项运动充满了胜利者。”
- 第一届纽约马拉松赛冠军加里穆赫克
22. “开始比赛的人不是完成比赛的同一个人。”
- 马拉松观众标志
23. “跑步似乎并不像往常一样，只是关于你在上一场比赛中所做的或者你上周跑了多少英里。
对于社区而言，这是一个更重要的方式，也是关于欣赏其他选手跑过的所有英里。“
- 理查德奥布莱恩
24. “马拉松比赛，平均跑步者多于平均水平。”
新平衡
25. “我喜欢这样一个事实，即没有多少人能说'哦，我今天出去跑了20英里。' 我喜欢多少奉献精神，以及你对自己的身体和精神极限有多少了解。
这只是一件事。“
-Shalane Flanagan，2012年美国奥运马拉松选手
26. “无论你说的是什么语言，你崇拜的上帝，还是你的皮肤颜色，马拉松的起跑线都是平等的，如果有更多的人跑，世界将会变得更美好。”
- 迪恩Karnazes
“我敢于训练马拉松，而不是改变你的生活。” -Susan Sidoriak
28. “马拉松是数百英里，终点是最后的26.2。”
29. “你想知道关于你自己的一切，你可以在26.2英里学习。”
30. “你不必如此强硬，以至于它不会受到伤害，你必须足够强硬才能退出。”
31. “人们想跑马拉松的原因是因为身体上的挑战是你，距离 - 你如何到达 - 取决于你，你的工作有多难，这就是人们想要这样做的原因。” - Meb Keflezighi，2009年纽约马拉松赛冠军和2014年波士顿马拉松赛冠军
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