无论他们是赛车还是训练，跑步者有时不得不面对痛苦。 通过引用这些关于拥抱痛苦和推动它的引言获得启发。
- “尽可能奔跑，必要时行走，必要时爬行，永不放弃。”
- 迪恩Karnazes - “消除糟糕的训练，如果没有他们，很难认出，更不用说欣赏，好的。”
- 帕特斯克
- “我喜欢跑步，因为这是一个挑战，如果你跑得很快，就会有痛苦 - 你必须努力克服这种痛苦，你知道，最近似乎你听到的只是”不要过头“，而且？不要逼你。“ 那么，我认为这是很多公牛，如果你推动人体，它会回应。“
-Bob Clarke，费城飞人队总经理，NHL名人堂 - “与退出感觉相比，痛苦并不是什么。”
- 在马拉松观众标志上 - “为了防止腐烂，成为胜利者，运动员必须接受疼痛 - 不仅要接受它，还要寻找它，与之共处，学会不要害怕它。”
- 正在运行的作者George Sheehan博士 - “跑步就像漱口水，如果你能感觉到烧伤，它就会起作用。”
-Brian Tackett - “对于那些伤害不好，感觉很好的东西，这只是莫名其妙。”
- Adam Goucher，NCAA越野赛1个人冠军 - 1998年 - “很多人跑比赛来看谁是最快的，我跑过去看看谁胆量最大，谁能把自己的精力放在脚步上，最后再惩罚自己。”
- Steve Prefontaine
- “有些人没有身体，只有头部，许多运动员没有头部，只有身体，冠军是一个训练自己的身体和心灵的人，他学会了为自己的目的征服痛苦，一个伟大的运动员与自己和平，与世界和睦相处，他已经完成了自己。“
- 教练Sam Dee，奥运选手
- “如果你在超时间开始感觉良好，不要担心，你会克服它。”
- Gene Thibeault
另请参阅： 有趣的跑步行情 - “一英里和马拉松之间的区别在于你的手指和火柴的区别，以及慢慢烤在热煤上的情况。”
- 执行作家和教练的哈格登 - “没有时间去思考我受伤了多少，只有时间跑。”
-Ben Logsdon - “这是你的时刻，庆祝痛苦。”
- 在马拉松观众标志上 - “我从来没有比当我痛苦的时候更加活跃，努力克服不可克服的困难和难以克服的困难。困难？痛苦？带来！
-Dean Karnazes，超马拉松运动员和作家 - “男人与男人分开，在痛苦和痛苦的边缘。”
- Emil Zatopek - “痛苦并不比终点线的更大。”
-Sally McRae，专业超跑者 - “我会经历很多痛苦去打败一个人，如果有自豪感和自我意识，如果我绝望，那么我愿意去一个伤害更多的地方。”
- 美国马拉松选手Shalane Flanagan
- “现在疼......啤酒以后”
- 留在马拉松运动员的T恤上 - “身体不希望你这样做，当你跑步时，它会告诉你停下来，但是头脑一定很强壮，你的身体总是太过分了，你必须用战略来解决痛苦......它不是年龄;这不是饮食，而是成功的意志。“
-Jacqueline Gareau，1980年波士顿马拉松冠军 - “如果你在10英里的时候感觉不好，你就会陷入困境，如果你在20英里的时候感觉不好，那么你是正常的，如果你在26英里的时候感觉不好，你就不正常了。”
-Rob de Castella，参加马拉松比赛
- “我们都有糟糕的日子和糟糕的训练，当跑步变得很难看，分离时间似乎很慢，当你想知道你为什么开始时，它会通过。”
- 哈格顿 - “与没有达到你的潜力的痛苦相比，训练的痛苦是没有任何意义的。”
Josh Cox，美国50k唱片持有人 - “当不适感受到时，他们意识到强大的头脑是所有人最强大的武器。”
-Chrissie惠灵顿，四次世界铁人赛冠军 - “经验告诉我，继续前进是多么重要，专注于快速和放松的跑步，最终痛苦通过，流量回归，这是赛车的一部分。”
- 弗兰克·肖特 - “疼痛是离开你身体的弱点。”
- 在马拉松观众标志上 - “人们认为我疯狂地让自己度过这样的折磨，尽管我会另外争辩，在某种程度上，我们似乎把舒适与幸福混为一谈，陀斯妥耶夫斯基说得对：'苦难是唯一的意识来源。 从来没有我的感官比疼痛开始时更加投入。有一种神奇的痛苦，只要问任何一个跑步者。“
- 院长Karnazes
- “你在胆量上跑，在烟雾中，你的肌肉抽搐，你吐了，你疯了，但你继续跑，因为你没有办法摆脱这个地狱，因为你没有办法越过终点线，非跑步者不理解是一种痛苦。“
马丁·科斯特洛参加马拉松比赛
- “苦难是一位非凡的老师。”
-Ryan Hall，美国奥运马拉松选手 - “痛苦是一时的，自豪感是永远的。”
- 在马拉松观众标志上 - “这伤害了一点，然后它不会变得更糟。”
- Ann Trason - “在感受到痛苦时学会跑步，然后加大力度。”
威廉Sigei - “马拉松式的运动就像意想不到地割伤自己，你逐渐深入到痛处，以至于在你意识到这种伤害之前就已经完成了，不幸的是，当意识到来时，这是痛苦的。
- 约翰法灵顿
另请参阅： 马拉松跑步行情
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