看看你是否应该用藤黄果减肥
你在考虑藤黄果减肥吗？ 您可能在杂志和在线广告中看到了草药减肥帮助广告。 其中许多包括临床研究的参考，一些提到奥兹博士的名字，以获得您的关注。 但是，如果你真的打开你的钱包购买减肥药？ 以下是您购买前需要考虑的藤黄果的优缺点。
藤黄果藤优点和缺点
- Pro：藤黄果可能是安全的。 据美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室报道，有关减肥补充剂的安全问题很少报道。 所以，纯正的藤黄果可能是安全的。
但是，一些补充公司在其产品中添加其他成分。 这些成分可能会或可能不会在标签上标识。 所以很难知道这些产品是否会危害您的健康。 即使声称自然的产品也会造成伤害。
美国食品和药物管理局发言人在向消费者发表的声明中警告消费者对草药或自然疗法特别谨慎。 FDA国家健康欺诈协调员Gary Coody说：“仅仅因为产品声称自然并不一定意味着它是安全的。同样，仅仅因为产品声称自然并不意味着它是免费的隐藏的药物成分“。
- Con ：临床证据很弱。 藤黄果的许多广告都提到支持其减肥要求的临床研究。 但他们中很少提供关于这些研究的链接或提供具体数据。 仅仅因为一家公司提到研究并不意味着合法的临床研究是由无偏见的科学家进行的，或者任何研究都证明了你会注意到的减肥效果。
在“食品科学与营养评论”上发表的一项研究发现，“仍然很少有证据支持G. cambogia提取物的潜在有效性和长期益处。”根据美国国立卫生研究院的研究，研究表明藤黄cambogia几乎没有影响体重。
这是否意味着该产品不适合你？ 不，这只意味着支持其有效性的研究尚无定论。 所以没有证据证明这种产品会帮助你减肥。
- Con：藤黄果广告具有欺骗性 。 如果您是一位聪明的消费者，在购买广告之前先阅读广告中的细则，您可能会发现许多藤黄果广告令人困惑，甚至可能具有欺骗性。
例如，如果您在线进行研究，则可能会看到与新闻报道类似的文章的链接。 问题是，这些新闻报道中的很多实际上是产品的广告。 这些信息来自试图向您推销产品的人，而不是来自无偏见的健康记者。
关于藤黄果合法的新闻报道很难找到。 如果你在医学期刊上看文章或研究，你会发现很少的信息。 为什么这些来源不包含关于草药丸的更多信息？ 可能是因为它没有表现出强有力的承诺作为减肥援助。
你应该购买藤黄果吗减肥？
如果你评估使用藤黄果减肥的利弊，许多减肥者会看到利弊超过专业人士。 那么这是否意味着你不应该购买garcinia cambogia？ 这个决定取决于你。 但是，如果你选择投资，不要成为广告宣传或营销策略的受害者。
首先与医生，药剂师或注册营养师交谈。 如果您无法访问这些来源之一，FDA会为正在寻找减肥药或补充剂的消费者提供很好的建议。 在做出任何决定之前请使用他们的指南。