保持足部凉爽并防止水泡
穿着正确的跑步袜对于您在夏季跑步时的舒适性和耐力非常重要。 这些推荐的夏季跑步袜可让您的双脚保持凉爽和干爽，因此您可以长时间跑步并避开疼痛的水泡 。 在较冷的月份，你可能已经脱掉了棉袜，但是你会发现，为什么在温暖的天气里你的脚出汗更多时，它们是防止水泡的错误选择。 更好的选择是合成纤维和羊毛从你的皮肤上冒汗。 您也可以尝试双层袜子，以减少摩擦。
这些袜子的开发是为了通过缓解你的每一步，同时从你的脚拉热和流汗，提高舒适度。 他们非常透气和舒适，在脚跟，球和脚趾附加缓冲。
Feetures专利Coolfeet通风系统和无缝脚趾可以避免疼痛的水疱。 这些袜子提供独特的360度网状通风，可实现最大的气流和透气性。 这款袜子还配备了莱卡紧抱着脚的袜子，并将袜子保持在原位。 你的脚会保持凉爽，干燥和清新。
WrightSock双层袜子具有两层完全分离的层，可以在层间移动。 因此，层与层之间，而不是袜子与脚之间的热量和摩擦力保持不变。 袜子的Dri-WRIGHT多通道纱线吸湿排汗。 这样可以使湿气在更大的区域上散开，从而蒸发。 对于跑步者来说，这意味着每次上路时都应该有无水泡跑步。
羊毛在夏天？ 是的，这些非发痒的羊毛袜子具有很多跑步者喜欢的天然水分管理。 SmartWool超轻型袜子的高效吸湿排汗功能使您的脚部即使在炎热的情况下也能干爽无泡。 为了获得额外的舒适感，这款袜子还有一个扁平脚趾接缝和华夫格针织脚背，以提供更大的灵活性和通风。 这些轻盈的袜子是夏季跑步的绝佳选择。
这些Teko袜子由美利奴羊毛制成，有机并排除湿气。 袜子有透气孔，透气性好，即使在炎热的天气下，脚也能保持凉爽。 他们有男士和女士版本，但女士的袜子有一个更窄的脚跟和锥形脚趾。 无论您的性别如何，这取决于您的个人足部形状是否适合您。
Thorlo Lite运行Coolmax袜子专为喜欢瘦袜子的运动员设计。 Coolmax和弹力尼龙在这些袜子中的混合提供出色的排汗特性。 他们也有一个轻量级的袜子很好的填充。 这些袜子具有额外的填充物，您作为跑步者需要更多的保护 - 在足弓，球和脚跟中。 索罗以其运动和活动特定的袜子而闻名。
>来源：
> Bogerd CP，Rechsteiner I，Wust B，Bruhwiler PA。 两种袜子织物对起泡发生率及生理指标的影响：实验研究。 职业卫生年鉴 。 doi：10.1093 / annhyg / mer127。
> Laing R，天鹅绒在人类健康和幸福中的作用 在：Fangueiro R.，Rana S.（编辑） Natural Fibers：Advances in Science and Technology Towards Industrial Applications 。 RILEM书店，第12卷。施普林格，多德雷赫特。 2016