随着危险的啦啦队特技，严重的啦啦队伤害也在增加
当你想到啦啦队时，你可能不会认为这是一项危险的运动。 但啦啦队不再是一支引领场外喝彩的队友队伍。 啦啦队已经成为一项有竞争力的运动，而欢呼声已经发展成高度杂技和体操运动，风险和难度更高。 这种高风险啦啦队特技的增加使啦啦队成为女性和女孩最危险的运动之一。
事实上，根据最新的数据显示，失败的杂技拉拉队特技造成的严重和灾难性头颈部伤害数量每年都在增加。
现在大部分欢呼声都涉及复杂的舞蹈编排，其中包括将人们抛入空中，背投，高大的人体金字塔和其他戏剧性和危险的杂技表演。 这些举措需要熟练教练的精确性，时间和练习时间。
不幸的是，并不是所有的啦啦队队员都有必要的装备，预算或由受过杂技和体操训练的教练进行足够的监督。 教练啦啦队的标准还不统一。 在高中和一些大学，这可能意味着教练是前拉拉队长或父母，而不是训练有素的体操教练。
啦啦队伤害统计
国家大灾难运动损伤研究中心于1982年开始收集数据，2009年的报告将女啦啦队队列为女运动员灾难性伤害的头号原因。
在高中或大学女运动员中，大约66％的灾难性伤害是由于啦啦队运动事故造成的。 令人惊讶的是，在整个32年的数据收集中，大学级别的拉拉队与女性运动中所有灾难性伤害的70.5％相关。
啦啦队之后，对女运动员造成严重伤害的运动项目包括体操，曲棍球，曲棍球和长曲棍球。
常见的啦啦队受伤
虽然大多数啦啦队运动伤害都是典型的高中和大学运动员在任何运动中出现的，并且包括肌肉拉伤，拉伤或韧带损伤，但严重或灾难性啦啦队伤害的数量正在上升。 女运动员严重或灾难性伤害的类型包括：
- 头部受伤：啦啦队是造成运动的女孩和女性头部受伤的主要原因。 了解脑损伤的警告信号，包括运动脑震荡和硬膜外血肿。
- 脑震荡：脑震荡是一种非常常见的脑损伤，由于NFL球员的关注，它受到了更多的关注。 脑震荡的累积影响也与生活后期的抑郁症和认知缺陷有关，并且不容忽视。 了解脑震荡的早期迹象，包括急救，评估和测试。 还要了解迟发症状。
- 颈部（颈椎）骨折：与许多运动员相比，啦啦队员的颈部受伤风险更高，特别是当参加硬运动场上的翻转和相互抛掷时。 一名运动员的失误或定时差，严重的颈部受伤对于运动员来说可能是灾难性的。 创伤性颈部损伤较少，包括鞭打和扭伤，可能会使本赛季拉拉队队员出现副作用。 详细了解各种颈部损伤的类型和即时急救治疗，并了解如何预防。
- 颅骨骨折。 颅骨骨折是一种严重的伤害，需要立即进行紧急治疗。 了解颅骨骨折的症状和体征。
- 骨折：在任何摔倒或不自然的运动中都会发生断骨，就像在啦啦队特技出错时常见的那样。 阅读更多关于骨折的类型及其警告标志和症状。
啦啦队队员的安全提示和注意事项
因为今天的啦啦队特技需要高水平的体操和杂技技巧，所以有适当的指导和辅导很重要。 以下是保持安全的一些方法：
- 确保拉拉队教练在体操或杂技安全训练方面非常熟练。
- 检查教练是否通过了急救和CPR认证。
- 只能在指定的练习区域进行练习，使用充足的垫子，垫子，缓冲垫或弹簧地板或体育馆。
- 切勿在没有监督和训练有素的观察员的情况下尝试冒险。
- 目前正在收集啦啦队伤病数据。 在国家Cheer安全基金会的网站上报告啦啦队伤病信息：www.cheerinjuryreport.com。
来源
BJ Shields，MS，GA Smith，MD，DrPH。 5至18岁儿童啦啦队相关伤害：美国，1990 - 2002年。 儿科Vol。 117 No. 1 January 2006，pp.122-129
国家灾难性运动损伤研究中心。 灾难性运动伤害研究26年度报告，http://www.unc.edu/depts/nccsi/AllSport.pdf ..