大多数人都会放假休假，但瑜伽的学生越来越多地使用他们辛苦的假期来加深他们的瑜伽练习，将旅行与异国情调的地方结合在一起，进行密集的瑜伽课程。
如果您正在考虑进行瑜伽撤退，这些提示将帮助您了解预期的情况并确保您将享受轻松愉快的旅程。
采摘瑜伽撤退
- 走你所知道的：选择瑜伽疗法的最佳方法之一就是登录当地工作室或普通老师领导的课程。 经常进入热带地区的这些休闲活动已经成为工作室和独立教师的重要业务，因此他们将竭尽全力确保一切顺利，并且您可以获得良好的瑜伽指导。
- 接触明星：如果您与瑜伽明星教师或着名工作室之一报名参加，您无疑将得到很好的对待。 再次，这些老师有一个既得利益（他们的声誉），以确保你有一个愉快的时间，并得到你的钱的价值。 此外，许多工作室都将瑜伽教师培训计划作为其撤退之旅。 如果您在练习时有意义，那么在度假时获得注册瑜伽老师（RYT）认证可能是一种很好的方式。
- 获得花式：如果你可以负担得起，许多豪华水疗中心的菜单上都有瑜伽。 这是放松身心，放松身心，练习瑜伽的好方法。 走这条路可能会导致瑜伽教学质量的牺牲，所以这个选项适用于那些只想用泥浴，海藻裹敷和热石按摩进行小瑜伽的人。
期待什么
- 你得到你所付出的东西：如果某件事听起来太好以至于不真实，那很可能是。 所以，如果你去廉价的地下室路线，期望质朴的住宿。 如果你的生活条件比露营设施更接近酒店，这可以是节省一些钱的好方法。 有些度假酒店将提供共用或宿舍风格的折扣客房。 食物几乎总是包含在撤退的价格中，通常以健康，新鲜的当地美食为特色。 机票几乎总是不包含在内，所以请务必在预算时考虑这一点。
- 日常工作 ：瑜伽课通常会在早上和晚上提供。 其他活动将根据撤退的重点而有所不同，但通常包括冥想。 一些撤退组织了很多额外的活动，这取决于地点，可能包括徒步旅行，本地舞蹈，甚至烹饪课程等。 提前澄清这些额外费用是否包含在旅行费用中是一个好主意。