蜜蜂茶的好处和副作用

Honeybush茶是由honeybush植物的叶子制成的南非凉茶。 它生长在南非的东开普省,与来自南非西开普省的路易波士茶(也被称为红灌木茶)密切相关。 蜜蜂灌木的花朵具有蜂蜜般的气味,这使得植物和茶具有甜美的名字。

什么是蜜蜂茶?

Honeybush(Cyclopia intermedia)是一种带有木质茎的灌木,产生三叶(三部分)叶和明亮的黄色花。 数百年来,南非的定居者一直对蜜蜂茶的药用好处感兴趣。

蜜蜂灌木的发酵叶和茎用于酿造蜜蜂茶。

喝茶的人将蜜浆的味道描述为花香,轻微烤,和蜂蜜相似。 虽然它通常与路易波士茶相比,但蜜糖通常更甜且饱满。 有人说这种味道比“路易波士茶”的“药用价值”更低。 您在家酿制的蜜糖味道取决于您的酿造方法以及您购买的特定茶叶。

如何制作蜂蜜茶

Honeybush茶包可以在许多杂货店,茶店和网上找到。 如果您购买蜜糖茶袋,只需按照包装上的说明进行准备即可。

您也可以购买松散的蜜饯茶叶,并在家中炖他们,使饮料热或冷。

如何在家制作蜜糖

要制作冰镇蜜糖茶,请按照相同的说明,将成品茶倒入高玻璃杯中并加冰块。 您也可以在冰箱中冷却茶以在另一时间享用。

尽管honeybush茶已经具有甜味,但许多饮茶者会添加一点蜂蜜以增强风味和潜在的健康益处。 许多茶叶店也提供有口味的蜜糖茶。 水果味的蜜糖茶(例如桃或杏)很受欢迎。

Honeybush茶含咖啡因吗?

Honeybush茶是一种凉茶,而不是传统意义上的“ ”。 这意味着它不是从山茶花植物的叶子制成的,如红茶或绿茶。 它只酿造了不含咖啡因的部分蜜蜂植物。 因此,honeybush茶是完全无咖啡因的。

Honeybush茶保健福利

蜜蜂茶有许多传闻中的健康益处。 最常见的是,草药饮料具有镇定咳嗽的功效。

Honeybush含有祛痰药,可帮助您在生病时清除喉咙,以缓解咳嗽。

其他报道的honeybush茶的好处包括:

不幸的是,人类研究缺乏支持这些说法。 但研究人员正在动物和体外研究中调查蜜蜂的健康益处。

蜜蜂茶的副作用

对于honeybush茶没有报道显着的副作用。 然而,在服用任何草药滋补品或使用任何草药治疗之前,与您的医生核对以确保它不会干扰您目前的药物治疗或管理医疗状况总是很明智的。

>来源:

> Mckay DL,Blumberg JB。 南非草药茶的生物活性回顾:萝卜(Aspalathus linearis)和蜜蜂(Cyclopia intermedia)。 Phytother Res。 2007; 21(1):1-16。 https://doi.org/10.1002/ptr.1992

> Sissing L,Marnewick J,De kock M,Swanevelder S,Joubert E,Gelderblom W.调制效果的rooibos和honeybush草药茶在大鼠食管乳头状瘤的发展。 营养癌症。 2011; 63(4):600-10。 doi:10.1080 / 01635581.2011.539313。

> Visagie A,Kasonga A,Deepak V等人。 商业Honeybush(Cyclopia spp。)茶提取物抑制RAW264.7鼠巨噬细胞的破骨细胞形成和骨吸收 - 体外研究。 Int J Environ Res Public Health。 2015; 12(11):13779-93。 doi:10.3390 / ijerph121113779