购买最佳家庭健身器材的技巧

如果您对购买的设备了解不多,那么您的第一站应该是专业健身零售商或运动设备经销商,销售人员可以了解锻炼情况,并且可以回答问题并展示设备的正确使用。 如果你知道你想要什么,你通常可以通过网上购物找到最好的设备价格。

购买前询问的问题

通常,最大的挑战是决定哪种健身产品是正确的。 应根据用户的解剖结构,兴趣和健身水平选择一件家用健身器材。 一般来说,在购买之前,您应该询问并回答以下问题:

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跑步机是家庭使用的有氧设备。 无论一天中的哪个时间或天气如何,跑步机都可以让您走路或在室内跑步。

购买跑步机时,要注意稳固,平稳的动作,稳定的速度,宽腰带,安全关闭和倾斜设置。 质量模型的范围从1500美元起。 确保你考虑的任何跑步机都能承受大量的负荷,因为在跑步机上跑步会产生很大的力量。

跑步机确实需要维护,所以您应该了解保修并了解当地的客户服务。

椭圆训练者提供几乎任何人都可以做的舒适,无影响的锻炼活动。 该运动是水平椭圆形的。 你可以调整强度或保持运动容易久坐。 它是目前健康俱乐部中最受欢迎的产品,您可能希望在选择之前试用几种型号。

固定式自行车被广泛用于家庭健身器材。 他们提供无影响的心血管锻炼,对于刚开始锻炼的超重或久坐者来说非常棒。 他们主要使用腿部和臀部的肌肉。 自行车有各种价格区间。 一般来说,高档自行车将花费500美元至1000美元。

与直立式自行车相比, 躺卧式脚踏车能够更好地支撑腰部,并将膝部受到的压力降至最低。 靠背提供了使用臀肌,四头肌和腿筋肌肉的心血管锻炼。

台阶机器主要以有氧能力使用下半身。 然而,找到高质量的台阶机器可能很昂贵。 步行者在有氧运动中给予良好的锻炼,加强和建立下半身肌肉,并且影响很小。

越野滑雪机可以为心血管和肌肉耐力提供全身锻炼,但是,他们可能很难掌握。 在购买滑雪机之前,您一定要尝试一下。 这些需要一些练习才能使用,并且最适合想要有经验的锻炼者。

划船机适合那些渴望全身锻炼但空间有限的人。 赛艇使用上半身和下半身进行有氧运动。 为了避免背部疲劳,在划船机上使用适当的技术是很重要的。

抵抗设备是任何家庭有氧健身器材的良好补充。

两种最广泛认可的重量设备是家庭健身房和自由重量。 自由重量是合理的价格,并且需要很小的空间。 他们还需要更多的指导和监督才能正确使用,因为他们更容易造成伤害。 家庭健身房或多站是主要购买,价格往往反映了机器的质量。

注意事项和建议,以获得良好的购买

在互联网上或电视上看到许多其他健身小工具。 这些项目往往不是最高质量或最方便用户的。 在相信最新时尚产生的炒作之前,请小心。

花足够的时间尝试这件运动器材,你可以确信它做到了这一切。 另外请确保它适合您,并且您在购买之前真的很舒服并且喜欢使用这些设备。 完成购买后,保护您的投资并遵守制造商的维护建议。

底线

如果您使用它,任何锻炼设备是一个不错的选择。 如果你不使用它,最昂贵的,最重要的,最先进的项目状态是毫无价值的。 请记住,你是唯一一个能够真正确定购买质量和使用新锻炼设备的结果的人。