对于舒适的EasyTone步行鞋来说,这种可疑的声明是可信的
正如广告宣称的那样,锐步EasyTone鞋有平衡豆荚,会在臀部,腿筋和小腿上产生不稳定性,“通过增加肌肉活力来促进调色”。
从理论上讲,不稳定的表面可能会以不同的方式激活你的腿部肌肉,但这是否会导致臀部和大腿色调? 没有客观的科学研究来证明他们的主张,科学已经告诉我们, 健美的双腿来自常规的心脏和力量训练 。
EasyTones可能让你的脚更舒适,但它们不会取代定期锻炼。
索赔
锐步EasyTones的鞋底设计有平衡荚,这些平衡荚会造成不稳定,迫使腿部肌肉更加努力地工作,从而鼓励更多的色调。 锐步声称,这些鞋可以使臀部肌肉紧张度提高28%,腿筋和小腿提高11%。 不幸的是,这些数字很难证实。 这些数字很难找到的研究。
但如果你想相信你最终会看起来像广告中的健身模特那样美妙,那么你会希望它能够摆脱短裤的底部,那么你可以做梦或者比努力工作更努力。散步。 到目前为止,没有证据表明这些说法是真实的。
这些鞋更适合步行,并且不会提供运动等高强度运动所需的支撑或稳定性,也不会为网球或篮球等横向运动带来很多活动。
他们提供不同类型的EasyTones,包括跑步版和休闲拖鞋。
报告的问题
许多读者评论了他们使用EasyTones的经验,大多数报告都是积极的。 他们说鞋子很舒服,特别是对于整天脚步不稳的人来说。 但是,这些鞋不适合每个人,有些用户有这样的问题:
- 脚或脚趾麻木 - 有些用户报告麻木,尤其是脚趾。 这可能是因为鞋子切断了循环。 一些读者可能会穿着更薄的袜子,以不同的方式系鞋带,或换成不同的尺码。
- 疼痛,疼痛或受伤 - 有些读者在穿着后报告疼痛的腿和小腿,有些报告腰痛。 有些人甚至报告说必须由医生/物理治疗师进行治疗。 很难知道是什么引起了这些问题,但它们可能与先前存在的受伤,个别的脚/弓差异,长时间穿着它们或需要不同类型支持的活动(跑步,网球等)有关。 。 为避免受伤,如果您的关节或脚已经受伤或疼痛,请在购买鞋之前咨询医生。 你也应该练习短时间穿着,看看你的身体如何反应。
- 放气的豆荚 - 一些用户也报道了放气的豆荚,这可能会发生在任何带有充气口袋的鞋子上。 在购买鞋子之前,请向零售商咨询退货/更换政策。
底线
这款鞋获得了较低的评价,不是因为鞋子不好,而是因为在广告中提出的声明无法验证。
当然,这些鞋子可能会激活你的腿更多(当然也是这样),但这并不意味着你会因为它们而有更多的臀部和大腿。
你对这款鞋的使用经验很可能取决于你为什么购买它。 如果你正在寻找身体的剧烈变化,或者你想看起来像EasyTone广告中穿着短裤的女性,那么无论鞋子多么美妙,都不能为你做到这一点。
我们所知道的是, 一双鞋子不足以改变你的臀部,臀部和大腿的形状,除非你可能将它们绑在你的大腿上,并用一些重量来蹲下和弓步。
如果你想调好身体 ,你需要通过力量训练来锻炼肌肉,并且通过有氧运动和健康的饮食来 减少身体脂肪 。 您可能会更轻松地使用EasyTones,这可能有助于燃烧更多卡路里,这总是一件好事。 但是,期待不止这些可能会让你失望。