在日常工作中和之后补充你的身体
当你在锻炼身体的时候，冷运动饮料可以成为你需要进一步推动身体的魔法子弹。 充满电解质来代替你在出汗时失去的东西，它们是在运动过程中保持水分的一种很好的方式，或者在重大的汗水后帮助补充你。
但是，看看明亮的标签，甚至更亮的食用色素，你会发现并非所有的运动饮料都是一样的。 事实上，有很多小类可以满足各种口味和需求 - 我们在这里帮助您选择最适合您的一类。 看看我们的首选，可以买到市场上众多类型的运动饮料，无论您是去健身房还是只想保持水分。 从使用更多天然调味品的配方到旧的尝试和真实，在这里，为您的生活方式提供最好的运动饮料。
如果您正在寻找一款非常出色的运动饮料 - 无卡路里，无糖，且含有多种电解质，Propel是我们的首选。 由于它是一种调味水，与Gatorade或Powerade产品相比，它的味道更轻，但仍然包含了您锻炼时身体出汗所需的所有必需矿物质。
它有四种口味，并配制成含有抗氧化维生素C和E，促进人体内良好的组织功能。 如果你想在体育活动期间保持水分，这是一个很好的选择 - 有些评论者甚至说，当他们在炎热的夏日在草坪上割草时，这是他们的首选。
由于他们专注于建立肌肉质量，一些举重运动员可能会寻找一种运动饮料，而不仅仅是保持水分。 这就是为什么我们推荐Scivation的这种产品，其中包括7克支链氨基酸或BCAAs，它们可以在活动后加速肌肉恢复。
亚马逊批评人士称，Scivation是一项艰苦训练的完美补充，有些甚至表示他们注意到他们的表现有所提升。 请注意，该产品包含一些安全指南; 在服用BCAAs产品之前，一定要咨询医生。
粉末混合物比传统的瓶装运动饮料更进一步 - 只需将一些水搅入水中即可。 但是Liquid IV的这种混合不仅仅是一种伟大的运动饮料， 这是一个很棒的保湿系统，其中一个包装提供与两到三瓶水相同的补充水平。 它还声称与大多数其他运动饮料相比，其糖或卡路里不到一半，并且不含人造香料或色素。
评论者说，液体IV是保持他们曾经遇到的最好的保湿方法之一，并补充说，味道比其他运动饮料更不腻。 专家提示：客户还表示，它可以解决宿醉问题。
担心AM锻炼？ Nuun Hydration：Electrolyte + Caffeine Drink Tablets将为您提供帮助，帮助您在困难的5:30 AM唤醒电话中尽力工作。 这些可溶解的片剂增加了电解质，让你保持水分，随着咖啡因，让你去。 它们非常紧凑，适合旅行 - 只需在健身包里扔10管药片或徒步背包就行。 它有诸如石灰，浆果，樱桃酸橙和芒果橙等口味，每片只含10卡路里。
亚马逊评论员表示，饮用Nuun Hydration后，他们的锻炼不会因疲劳而受到困扰，他们喜欢包装的紧凑性和便于携带。
这些SaltStick Caps是一种很好的运动饮料替代品，以易于消费的形式提供最佳补充维生素。 每片提供215毫克钠，63毫克钾，22毫克钙，11毫克镁和维生素D，以帮助你走得更远，更长。 虽然他们对运动员很好，但如果他们的健康状况需要额外的钠和电解质，许多客户也会使用SaltStick Caps。
尽管您应该经常咨询医生，但如果您的医生建议您增加钠和钾的摄入量，SaltStick Caps是一个方便的选择。 业主表示，他们帮助减少锻炼后头痛，疲劳和肌肉酸痛，并在疲劳后迅速补充水分。
寻找一种对你有益的简单有机运动饮料，同时提供必要的营养来继续前进？ NOOMA有机电解质饮料是一种植物性运动饮料，有机，非转基因和素食主义者友好。 每个纸箱有30卡路里，没有额外的糖。 椰子水可以增加钾，而天然海盐可以增强钠的含量，帮助您补充能量。 还有一点有机甜叶菊给它一点甜头，但除此之外，它是含糖运动饮料的绝佳替代品。
NOOMA的球迷说它是那里最好的运动饮料，它说它提供了你所需要的电解质，而没有你不需要的糖。 你可以购买一包四个或十二个，每个纸盒提供17盎司的巧克力薄荷，蓝莓桃或芒果味液。
当你想到运动饮料时，佳得乐可能是第一个想到的品牌。 由佛罗里达大学的一名足球教练于1965年夏天创建，这款解渴的饮料是由运动员为了帮助他们在艰难的锻炼后重新补充和恢复而制作的。 该配方简单 - 它具有电解质和碳水化合物基础，它基本上是在热量出汗后失去的，并且具有甜味，可以吸引你饮用。 这款运动饮料是NFL长达44年的理想选择，是许多职业运动员以及活跃的儿童和成人的首选饮品。
价格实惠，几乎可以在任何地方使用，这是在阳光下长时间购买后的一个简单选择。 虽然这里有很多糖，但对于那些想要观看自己消费的人来说，他们只需用几汤匙的佳得乐与冷水混合即可获得清爽而有效的饮品。