一旦稀少，越来越多的孩子在运动过程中出现慢性过度使用伤害。
根据波士顿儿童医院的数据，在医生办公室出现过度使用伤害的儿童和青少年人数正在急剧增加，如肌腱炎。 全国知名整形外科医生詹姆斯安德鲁斯博士表示，他的青少年运动过度使用伤害是五年前的四倍，而更多的孩子正在接受慢性运动损伤手术。
为什么孩子会受到过度使用伤害？
专家认为这一增长是因为今天有更多的年轻人从小就专注于一项运动并全年接受训练。 所有这些伤害都可能与过度使用有关。 做得太多，太频繁。 每个赛季转换为新的运动的日子已经一去不复返了; 这两个或三个运动型的年轻运动员似乎已成为过去的事情，因为竞争，进入和赛季扩展到全年。
在回顾体育相关的儿童过度使用伤害时提到的另一个因素是，除了专门的运动训练时间之外，每天定期进行的体育活动有所减少。 损伤最常见于骺软骨，特别是膝盖，脚踝和脚。 根据2015年的一项研究，女孩的风险更大。 过度使用伤害比例最高的是网球，游泳，跳舞，跑道，跑步，体操和拉拉队。
青少年体育专业化对过度使用伤害有一定的价值
这项运动专业化似乎有一个价格。 全年开展各种不同的运动是一种形式交叉训练，对年轻人的身体发育非常有益。 在一年中的不同时间播放多种运动会让一些肌肉有机会休息而其他人正在工作。
现在这些肌肉和关节不间断地使用，没有恢复时间。
据信，全年训练同样的肌肉是导致年轻运动员过度使用伤害的主要原因。 重复的压力会导致年轻的身体分解。 当你一遍又一遍压着同一个身体部位时，就有受伤的危险。
孩子们应该玩各种运动 - 避免专注于一项运动
年轻运动员需要像专业人员那样改变他们的训练。 所有职业选手都有一个淡季，他们改变训练方式，多休息 。 他们仍然专注于一项运动，但他们调整季节性训练，以便完全康复。 没有人可以在运动中全年百分之百地承担伤害或降低表现。
许多治疗这些受伤的孩子的医生认为，解决办法是对父母和教练进行教育，以便他们能够看到警告标志，并在伤势严重之前将孩子从田里拉出来。
美国运动医学学会出版了“青少年运动员伤害预防指南”，作为孩子，家长和教练在体育运动中寻求保护儿童安全的参考。
资料来源：
美国运动医学学院
阿拉巴马州运动医学和矫形中心
Launay F.“儿童体育相关的过度使用伤害”。 Orthop Traumatol Surg Res。 2015年2月; 101（1增刊）：S139-47。 doi：10.1016 / j.otsr.2014.06.030。 电子书2014年12月30日。
Stracciolini A，Casciano R，Friedman HL，Meehan WP 3rd，Micheli LJ。 “仔细研究小儿运动员过度使用的伤害。” Clin J Sport Med。 2015年1月; 25（1）：30-5。 doi：10.1097 / JSM.0000000000000105。