在外面下雨或外面寒冷的时候，可能很难激励外面跑步 。 无论天气如何，使用这些引号都可以让您受到启发。
比尔鲍尔曼
“没有恶劣天气，只有软弱的人。”
约翰汉克
“曾经跑过二十波士顿马拉松的人曾经被问到：'下雨时你不想跳过一天吗？' 这位老路勇回答说：'如果你开始跳跑，因为天气太糟糕了，很快你就开始错过跑步，因为天气太好了！'“
彼得·斯内尔
“当下大雨的时候，你在潮湿的地方打保龄球，满意地知道你在外面，其他人不在。”
未知
如果你等待完美的条件，你将永远无法完成任何事情。“
未知
“天气是否好，天气不好，天气是否寒冷，天气是否炎热，无论天气如何，无论我们喜欢与否，我们都会喜欢天气。”
比尔罗杰斯
“我在雨中跑了最快的马拉松。”
斯蒂芬科维
“如果你没有锻炼过，你的身体无疑会在舒适的下坡方向上抗议这种变化，你一开始不会喜欢它，甚至可能会讨厌它，但要积极主动，无论如何，即使下雨早上你计划慢跑，不管怎么说，'噢，好！下雨了！我的身体和我的身体一样能发展出自己的意志力！
埃米尔Zatopek
“下雨了吗？没关系，我累了吗？
这也没关系。 那意志力就没有问题了。“
Suzy Hamilton
“这是要做一些艰难的事情，而不是停止，当它变得不仅困难，而且寒冷又困难......或者寒冷潮湿，困难......或者寒冷潮湿，黑暗和困难时”。
未知
“当你跑步时你感到寒冷潮湿，只要记住，并不是每个人都能跑步。”
埃米尔Zatopek
“在不利条件下进行训练有很大的优势，最好是在恶劣的条件下进行训练，因为这样的差距在比赛中是巨大的缓解。”
未知
“跑步者不会下雨，他们会下雨。”
汤姆莱勒
“恶劣的天气总是通过窗户看起来更糟糕。”
克莱尔Kowalchik
“在雪地上奔跑有其特殊的品质 - 柔软，安静，白色的景观 - 它可以让你再次感觉自己像个孩子。”
埃米尔Zatopek
“如果一个人在很长的一段时间内都能坚持训练，那么意志力就不再是一个问题，下雨了？没关系，我累了吗？那不重要，只是我必须这样做。”