了解内啡肽及其对身体的影响
内啡肽通常被称为人体的天然止痛药。 内啡肽是由人体制成的生化物质，可减轻疼痛并带来欣快感和幸福感。
内啡肽的分类
内啡肽被分类为“内源性阿片样多肽”，它们被认为是在剧烈运动过程中由脑下垂体和下丘脑产生的，以及对疼痛，兴奋和其他应激刺激的反应。
一旦产生，内啡肽分布在整个神经系统中，在那里它们与阿片受体相互作用以减少我们对疼痛的感知。 这些天然止痛药不仅可以减少对疼痛的感知，而且还可以增加欣快感和幸福感。
内啡肽的历史
内啡肽于1974年由两个独立的研究人员首次发现。 内啡肽是通过利用和研究动物的大脑而发现的。 苏格兰的科学家John Hughes和Hans Kosterliltz首先从猪脑中鉴定和分离出内啡肽。 同时，美国的Rabi Simantou和Soloman Snyder都在小牛脑中鉴定出了内啡肽。 还发现人体以及许多动物的身体本身能够产生吗啡。
这项多样化研究的结果使神经科学家能够确定人脑中含有内啡肽以限制身体处于极度压力下的垂体释放的疼痛，或者感到极度疼痛。
这些内啡肽与受体相互作用以减少疼痛的总体感受。 这个过程的效果被模仿，因此类似于使用吗啡等药物。 因此，如果将一种人造止痛药如吗啡引入人体，希望由医生进行治疗，它对自然发生的内啡肽有影响。
当这种止痛药被引入时，它占据了大脑的更多疼痛感受器。 身体感觉到这一点，并作为回报，产生较少自然发生的疼痛减轻剂。 这是身体的平衡技巧。 然而，当去除人造源时，许多疼痛感受器变空。 这导致对内啡肽的渴望，通常以麻醉剂的形式出现，这就是瘾可以如何开始。
跑者的高
对于某些人来说，跑得非常远，可能会引起轰动和感觉，与药物所提供的高潮相比。 据报道，这位跑步者的高度感受包括：极度安宁的感觉，漂浮，幸福，欣快感和耐受性增加的感觉。
这个赛跑者的高位被认为是脑内内啡肽水平增加的原因。 随着个体的运行，内啡肽一直释放到身体内，并且最终，内啡肽在大脑中的这种激增导致了欣快的感觉。
资源：
Boecker，H.，Sprenger，T.，Spilker，ME，Henriksen，G.，Koppenhoefer，M.，Wagner，KJ，Valet，M.，Berthele，A.，Tolle，TR（2008）。 跑者的高度：人脑中的Opioidergic机制。 大脑皮质分类号DOI：10.1093 / cercor / bhn013