卡帕茶食谱

营养亮点(每份)

卡路里 - 0

脂肪 - 0g

碳水化合物 - 0g

蛋白质 - 0克

总时间10分钟
准备5分钟 ,煮5分钟
服务1

在ayurveda(起源于印度的一种替代医学形式)中,有三种主要的体型,或者称为kapha,vata和pitta的doshas。

一个拥有多余卡帕的人可能会感到寒冷,疲倦,迟钝,早上起床困难。

根据阿育吠陀的原则,多余的卡帕可能会导致循环不良,充血,消化问题和体重增加,并可能导致糖尿病,心脏病,过敏和抑郁等疾病。

阿育吠陀习惯者通常建议强调煮熟的蔬菜来缓解多余的卡帕的饮食。 通常避免使用硬质奶酪,奶油和糕点等重油食品,以及甜,酸或咸的食物。

此外,通常建议使用茶,用辛辣的卡帕平衡香料如姜黄,生姜和小豆蔻来对抗拥挤,支持消化,促进血液循环和解毒。

尽管其在阿育吠陀医学中有着悠久的历史,但卡帕茶及其健康效果尚未在科学研究中检验过。

卡帕茶使用什么草药?

如果你正在寻找平衡茶,你可能会注意到没有标准的草药混合或配方。 任何混合物,包括辛辣,苦涩,涩味,加热或辛辣的草药和香料都可以使用,并加入其他成分以增添口感。

成分认为有益和平衡kapha类型包括生姜,丁香,肉桂,豆蔻,姜黄,辣椒,小茴香,茴香,黑胡椒,藏红花,薄荷,tulsi,茴香,甘草和葫芦巴。 例如, 热姜茶被认为可以帮助消化和清洁身体,所以它通常被推荐用于卡帕类型。

卡帕斯应该避免甜食,所以茶叶最好不要加糖。 如果添加甜味剂,蜂蜜被认为是最合适的甜味剂之一。

配料

制备

1.将生姜,丁香,莳萝籽和胡芦巴籽混合在一起。

2.将开水加入草药和香料混合物中。

3.陡峭的5分钟,覆盖。

4.将香草和香料混合物捣碎并趁热盛放。

在你尝试卡帕茶之前

如果你想尝试卡帕茶,你应该知道一些事情:

虽然大多数人偶尔​​可以偶尔享用这种杯子,但不要饮用过量的茶(任何类型的茶)或将其作为标准治疗的替代品。

不同茶叶中的草药不尽相同,所以一定要检查每种草药茶的成分。 例如,甘草含有甘草酸或甘草甜素,这可能会导致高血压和其他不良反应。

在尝试使用任何草药来衡量利弊之前,检查您的医疗保健提供者是一个好主意,并且看看它是否适合您。 一定要告诉他或她有关任何新的症状或健康问题,如疲劳,过敏或体重增加。

孕妇或哺乳期妇女和儿童不宜喝卡帕茶。

免责声明:本网站所包含的信息仅用于教育目的,不能代替由有执照的医师提供的建议,诊断或治疗。 这并不意味着涵盖所有可能的预防措施,药物相互作用,环境或不利影响。 您应该立即寻求医疗保健以解决任何健康问题,并在使用替代药物或改变治疗方案之前咨询您的医生。