提示减少玛格丽塔卡路里并在家做一个
如果你喜欢夏季鸡尾酒，那么你可能不时地享用玛格丽塔酒。 但是你知道玛格丽塔有多少卡路里吗？
玛格丽塔酒是最受欢迎的喜庆饮料之一，供应辛辣食物或在热天享受。 现在瘦的玛格丽塔酒已经出现了，节食者也喜欢这种凉爽的饮料。 但是如果你想减肥，在你喝这种饮料之前，你需要知道一些关于玛格丽塔卡路里的知识。
玛格丽塔卡路里在家和在餐厅
玛格丽塔的卡路里数量几乎完全取决于它是如何制作以及在哪里饮用的。 草莓风味的TGI星期五玛格丽塔酒中大约有156卡路里。 许多餐馆制作的玛格丽塔酒的卡路里数量都在同一范围内。
另一个需要考虑的重要事实是你玛格丽塔的大小。 当你在一家餐厅喝鸡尾酒时，变化是很好的，你会得到一个大于平均水平的饮料。 因此，玛格丽塔卡路里也会增加。 在快速休闲餐厅供应的许多冷冻玛格丽塔酒都装有六，八，甚至十盎司液体的眼镜。 所以如果饮料充满盐边，你可能会消耗相当于两杯或更多的鸡尾酒。
如果你在家里喝你的饮料，你的玛格丽塔卡路里将取决于成分。 许多家庭调酒师使用搅拌器，因为他们使鸡尾酒更容易准备。
但许多最受欢迎的搅拌机充满了糖和卡路里。 冷冻玛格丽塔混合器可能对减肥者特别危险，因为他们充满了加工糖和卡路里，没有营养价值。
一个2盎司的Old Orchard或Bacardi品牌玛格丽塔混合器有90卡路里的热量。
两盎司大约是四分之一杯。 大多数饮酒者会喝比这更大的饮料。 而你的玛格丽特卡路里计数仍然不包括酒精。 一份龙舌兰酒提供65-70卡路里。 所以你的自制玛格丽塔可能总共至少有150卡路里，但如果你更喜欢饮料，可能会更多。
如果你从头开始制作自己的玛格丽塔酒，你可以通过使用新鲜的低卡路里成分来减少卡路里。 经典的玛格丽塔配方通常以三秒，龙舌兰酒，酸味混合物以及飞溅或柠檬或酸橙配制而成。 它可能会提供100-150卡路里之间的热量，这取决于你如何平衡原料。
瘦玛格丽塔卡路里
如果你想限制你的玛格丽塔卡路里的数量，你可以选择一个瘦的玛格丽塔。 绝大多数瘦身的玛格丽塔食谱包括较少的成分和提供更少的卡路里 - 但不是很多。 有些节食者将龙舌兰酒，新鲜青柠，糖（或龙舌兰花蜜）和苏打水混合在一起制成一种瘦身饮品。 这个食谱你可以节省25-50卡路里。
如果你选择流行的“瘦”鸡尾酒品牌减肥，要小心。 较低的卡路里数可能令人困惑。 Bethenny Frankel的Skinnygirl Margaritas每份只含35卡路里，但一份只有1.5盎司。
这是一个小玻璃的大小。
做你自己的瘦玛格丽塔
如果你渴望玛格丽塔酒，请自己制作。 您可以使用HG的低热量魔法玛格丽塔食谱，该食谱使用低脂柠檬酸苏打和无糖柠檬水粉末混合饮料。 这种饮料可以提供115卡路里的8份一次性服务。
您可能还想在网上查看瘦玛格丽塔酒食谱。 在饼干新手上采取传统配方，如经典瘦玛格丽塔食谱，并根据自己的口味进行调整。 您可以减少酒精量或添加更多冰块以节省卡路里。 或者添加一点苏打水让你的饮料起泡，降低卡路里，降低酒精含量。
或尝试用低卡路里SkinnyGirl伏特加酒制作果味Showstopper。 调整成分以减少卡路里并增加风味。
最后，请记住，如果你只喝一杯，那么你可以享受一顿瘦身的玛格丽塔，并坚持饮食。 但如果你喝的不止是一份小份，那么鸡尾酒的卡路里可能不会比一杯葡萄酒或啤酒中的卡路里更“瘦”。