据说山竹果（ 藤黄mangostana ）是一种热带水果，可提供许多健康益处。 经常被吹捧其抗氧化作用，山竹有时被称为“超级水果”。 水果味道稍甜而挞。
罗汉果广泛地以果汁形式提供。 山竹果汁产品通常包括果实，果皮（其在整个果实形式中是不可食用的）和含有称为x吨酮的化合物（如α-倒捻子素）和羟基柠檬酸的果肉。
用于山竹果
在东南亚，山竹皮已经用于医学目的的世代。 支持者声称，山竹还可以帮助解决以下健康问题：
- 粉刺
- 关节炎
- 癌症
- 糖尿病
此外，一些支持者认为山竹果可以促进皮肤健康和减肥。
山竹果益处
迄今为止，很少有研究测试了山竹对人体健康的影响。 在实验研究中，科学家们已经表明，山竹提取物可能具有抗氧化，抗炎，抗菌，抗病毒和抗肿瘤特性。
有一些证据表明，将山竹提取物应用于皮肤可能有助于治疗痤疮。 然而，重要的是要注意，在试管中发生的事情可能不会发生在人体内。
在为数不多的测试山竹果效果的临床试验之一中，研究人员发现山竹果可能有助于增强免疫系统。 该研究发表于2009年的“药用食品杂志”上 ，涉及59名健康成人。
30天后，研究人员服用安慰剂或含有维生素和必需矿物质的山竹产品。
研究结束时，山竹组成员的免疫反应明显更好（与安慰剂组成员相比）。 山竹也似乎降低了C反应蛋白（炎症标志物）的水平。
对于2016年在国际运动营养学会杂志上发表的另一项小型研究，研究人员发现，单剂量的山竹果汁混合物对减少运动过程中出现的身体疲劳无效。
癌症
尽管有人声称山竹可以帮助抗击癌症，但没有证据支持在治疗或预防癌症中使用山竹。 在“综合肿瘤学会期刊”发表的一篇报告中，科学家警告说，癌症患者在食用山竹产品前应谨慎使用。 报告的作者指出，山竹果可能会与癌症治疗相互作用并影响血糖水平。
副作用
研究表明，x吨酮可能会干扰正常的血液凝结。 目前还不清楚山竹素x吨酮是否可能与血液稀释药物（如华法林）相互作用并可能导致出血。
研究表明，较高剂量的x吨酮可能会抑制动物的中枢神经系统并导致镇静。 当与其他药物或药物联合使用时，X吨酮可能会导致过度镇静，并且在较高剂量时它可能有毒。 人类研究尚未开展。
在一项小型研究中，口服山竹提取物的一些副作用包括疲倦，便秘，咽干，头痛和消化不良。
补充剂尚未经过安全性测试，并且由于膳食补充剂大部分不受管制，某些产品的含量可能与产品标签上指定的含量不同。 同时请记住，孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有医疗条件或服用药物的人员的补充剂安全性尚未确定。 您可以获得有关使用补充剂的提示，但请记住，自我治疗疾病并避免或延迟标准护理可能会产生严重后果。
罗汉果的形式
通常作为一个完整的水果或果汁出售，山竹也有胶囊或粉末形式或作为茶。
外卖
一种热带水果，山竹果精致而多汁的肉，当作为新鲜的完整水果食用时，是美味的。 但是，由于缺乏支持性研究，不能推荐任何健康状况的补充形式的山竹果。 如果您正在考虑使用山竹来治疗或预防任何健康状况，请先咨询医生。
资料来源：
> Chang CW，Huang TZ，Chang WH，Tseng YC，Wu YT，Hsu MC。 急性藤黄mangostana（山竹）补充剂不会减轻运动过程中的身体疲劳：一项随机，双盲，安慰剂对照，交叉试验。 J Int Soc运动营养。 2016年5月4日; 13：20。
> Obolskiy D，Pischel I，Siriwatanametanon N，Heinrich M.“Garcinia mangostana L.：a phytochemical and pharmacological review。” Phytother Res。 2009年8月; 23（8）：1047-65。
Pedraza-Chaverri J，Cárdenas-RodríguezN，Orozco-Ibarra M，Pérez-Rojas JM。 “山竹（藤黄mangostana）的药性。” 食品化学毒理学。 2008年10月; 46（10）：3227-39。
> Tang YP，Li PG，Kondo M，Ji HP，Kou Y，Ou B“山竹营养补充剂对人体免疫功能的影响：一项随机，双盲，安慰剂对照试验。” J Med食品。 2009年8月; 12（4）：755-63。
Yeung S.“癌症病人的山竹果：事实和神话。” J Soc Integr Oncol。 2006年夏季; 4（3）：130-4。
> 免责声明：本网站所包含的信息仅用于教育目的，不能取代由有执照的医生提供的建议，诊断或治疗。 这并不意味着涵盖所有可能的预防措施，药物相互作用，环境或不利影响。 您应该立即寻求医疗保健以解决任何健康问题，并在使用替代药物或改变治疗方案之前咨询您的医生。