最常见的运动损伤 - A到Z列表
许多人以某种方式进行体育运动，无论他们是在后院玩耍还是在团队中竞技。 通过运动锻炼可以对你的健康非常有益，但有时这些对你的健康的益处超过了负面的东西，比如伤害。
这些伤害的严重程度可以从轻微到非常严重，有些受伤需要手术来完全治愈。
这些伤害可能是由于不良的训练习惯，不合适的设备，有缺陷的技术，或可能只是一个意外。 当一个人没有适当的条件进行这项运动时，也可能发生伤害，例如事先没有预热或伸展肌肉。
如果受伤，请停止播放。 继续玩耍或锻炼可能会造成更多伤害。 治疗通常以RICE（休息，冰块，压缩和提升）方法开始，以减轻疼痛，减轻肿胀并加速愈合。 其他可能的治疗方法包括止痛药，保持受伤部位不动，康复，有时手术。
有几十种运动损伤和疼痛原因。 以下是这些伤害的字母列表。
常见的运动损伤和疼痛
一个
磨损和'路皮疹'治疗
ACL损伤
ACL受伤和滑雪
阿基里斯肌腱炎
阿基里斯肌腱断裂
胶粘性膝盖炎（冰冻肩）
高原病
踝关节解剖和生理学
脚踝扭伤
踝关节骨折
踝关节受伤
厌食症
前后十字韧带损伤
肩关节炎
运动员的脚（癣Pedis）
乙
背疼
棒球伤病
篮球伤病
水泡
吸塑治疗和预防
贪食症
燃烧器/毒刺综合症
滑囊炎
C
小牛应变
腕管综合症
软骨损伤和疾病
颈椎骨折
锁骨骨折
瑞士法郎和锻炼
软骨
冷暴露
常见的运动损伤
房室综合征
强迫性运动
震动
抽筋
骑自行车受伤
d
糖尿病和锻炼
延迟发作肌肉酸痛（DOMS）
Ë
手肘受伤
运动和极端寒冷
锻炼和极端热量
F
手指骨折
足部解剖学和生理学
脚伤
足球受伤
骨折的锁骨
冷冻肩膀（胶粘性Capsulitis）
G
高尔夫球手肘（内侧上髁炎）
高尔夫伤害腹股沟拉
生长板受伤
H
腿筋拉伤或眼泪
头部受伤
热暴露
热病
足跟马刺队
疝盘
高空伤亡
髋关节和腹股沟受伤
髋关节指针
髋关节置换术
曲棍球受伤
低钠血症 - 低血钠
一世
Iliotibial Band综合症
冲击综合征
Iliopsoas综合症
ķ
儿童运动伤害
膝关节解剖和生理学
膝伤指数
膝盖 - 软骨损伤和失调
膝盖 - 软骨软化症
膝盖韧带损伤
膝盖 - 半月板损伤
膝 - 髌股疼痛综合症
膝盖 - Plica综合症
膝盖 - 肌腱损伤
膝关节疼痛入门
膝盖疼痛Q和A.
大号
侧面上髁炎
侧面上髁炎/网球肘
腿部受伤 - 腿筋，股四头肌等
膝关节韧带损伤
腰背疼痛
下肢解剖和生理学
中号
内侧和外侧副韧带损伤
半月板损伤
二尖瓣脱垂
肌肉痉挛
肌肉扭伤和菌株
ñ
颈部受伤
颈部应变
嘈杂的关节
Ø
Osgood-Schlatter疾病
膝盖的骨关节炎
骨性关节炎
骨软骨炎Dissecans
骨质疏松
过度训练综合症
过度使用综合症
P
髌股疼痛综合症
梨状肌综合症
PCL损伤
足底筋膜炎
Plica综合症
旋前
Q
股四头肌拉伤或眼泪
[R
大米治疗软组织损伤
'路皮疹'治疗
肩袖 - 撕裂
肩袖损伤
划船受伤
运行伤害
小号
坐骨神经痛
侧针
Shin Splints
肩膀解剖学和生理学
肩关节炎
肩部脱臼
肩部分离
肩部骨折
肩腱炎，滑囊炎和撞击综合征
肩痛Q和A
肩伤指数
滑雪受伤
滑雪受伤
扭伤和拉伤
扭曲和菌株常见问题
应力性骨折
旋后
游泳受伤
Ť
肌腱炎
肌腱损伤和膝盖异常
肩膀的腱炎
膝盖肌腱炎/破裂的腱
手腕腱膜炎
网球肘（侧髁炎）
网球受伤
足癣（运动员的脚）
撕裂的肩袖
草坪脚趾
UV
排球受伤
WZ
水中毒
鞭打
女子运动伤害
手腕和手部受伤