关心削减和擦伤
磨损和路面皮疹是非常常见的运动损伤，通常是由于硬质表面掉落造成的。 当运动员在地面上跌倒或滑动时，摩擦会导致多层皮肤擦掉。 皮肤由提供保护的外层（表皮）和提供皮肤的坚硬性和柔韧性的深层内层（真皮）组成。
磨损通常是指去除这些皮肤层的伤害。
骑自行车的人通常将撞车事故中的擦伤称为“路红”。 尽管自行车碰撞有可能导致痛苦和严重的磨损，但大多数擦伤是浅层擦伤，不会延伸到真皮中并且不会导致大量出血。 磨损通常很少或没有出血，但由于暴露的许多神经末梢可能会导致很大的疼痛。
磨损和道路皮疹的治疗
常规治疗擦伤和路红疹包括通过用温和的肥皂和水清洗伤口或温和的抗菌洗涤来处理该区域，然后用抗生素软膏和干敷料覆盖该区域。
虽然应该看到并清洁医生的严重磨损，但您可以做一些事情来促进愈合。 首先，由于擦伤很容易被感染，因此您应该彻底清洁该区域并清除所有灰尘和碎屑。
理想情况下，您想用无毒的表面活性剂（如0.9氯化钠或Shur-Clens）以一点点的压力灌溉该区域（如果可能，使用注射器）。 该地区必须完全清洁。 如有必要，请使用干净的纱布轻轻擦洗该区域。 不要剧烈擦洗，因为这会造成更多的组织损伤。
清洁完该区域后，使用Tegaderm，Bioclusive或Second Skin等半渗透性敷料覆盖伤口，然后用胶带将敷料贴在干燥，健康的皮肤上。 敷料应每隔几天更换一次。 保持伤口湿润直至愈合。 潮湿的环境促进愈合，改善组织形成并保护该区域免受感染和疤痕。
用于治疗磨损和道路皮疹的产品
如果您喜欢骑自行车或滑板等活动，可能会受到擦伤，您可能需要使用急救用品。
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勇敢的士兵抗菌愈合软膏是天然植物（茶树油，芦荟，霍霍巴油，维生素E和紫草）的独特混合物，可帮助伤口迅速愈合并减少疤痕的可能性。 它包括4％的利多卡因，这可以减少疼痛路上的皮疹，这当然是痛苦的。 这种药膏正成为三项运动员和骑自行车者喜爱的治疗软膏，在路面皮疹，小切口，烧伤，水疱甚至马鞍痛方面效果很好。
深层裂缝
在清洁皮肤磨损的同时，您应该寻找任何可能需要缝线才能正确愈合的深层切口。
在直接压力15分钟后继续流血的切口，或切割深入皮肤并且具有拉开边缘的切口可能需要缝合。 如果您不确定是否需要缝合，应立即去看医生。
注射破伤风针
磨损后，你应该得到一个破伤风杆击球，你不知道什么时候有你的最后一个，或者如果你最后一个助推器是超过10年前。 破伤风是一种急性传染病，其中随意的肌肉进入痉挛。 产生破伤风毒素的细菌的孢子天然存在于环境中，因此破碎的肉中的任何污垢或碎屑如磨损都具有发生破伤风的风险。
复原
磨损后，损坏的皮肤层会从深层到表层，从外边缘到中心愈合。 随着愈合的开始，磨损区域可能看起来粉红而生，但最终伤口会形成粉红光滑的新皮肤。 一旦愈合，停止使用任何抗生素应用程序，而是使用定期保湿霜，以保持皮肤柔软。
什么时候去看医生
如果您在愈合过程中注意到感染迹象，例如红肿，肿胀，流脓或发热，请咨询医生。 这可能表明可能需要口服抗生素的伤口感染。
预防
穿防护垫并用一层衣服覆盖任何暴露的皮肤，可以预防擦伤。 你不能总是预测你什么时候会受到磨损，但是像骑自行车和滑板这样的运动使得它更有可能。 如果您在可能出现路红的地方进行运动，那么在紧急情况下提供必要的急救用品是明智的。
>来源：
>护理道路皮疹和磨损。 UW健康。 2014. http://www.uwhealth.org/healthfacts/trauma/6820.pdf
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