颈部扭伤是指颈部伸展的韧带或肌肉。 脖子扭伤通常与挥鞭伤有关。 发生车祸，发生接触性运动，骑乘游乐园的游乐设施或任何突然的撞击，迫使颈部超出其正常运动范围并迅速回弹，可能会导致鞭打。 颈部韧带伸展和撕裂，造成很多痛苦。
颈部扭伤的症状
症状并不总是首先出现。 有时在疼痛出现后需要1到2天。 颈部扭伤的常见症状包括：
- 脖子上的疼痛随着运动而变差
- 减少颈部运动范围的颈部僵硬
- 上背部和/或肩膀肌肉痉挛或疼痛
- 头痛，通常在头后部
- 喉咙痛
- 头晕
- 在耳边响起
- 易怒
- 疲劳
- 难以入睡
- 难以集中
- 刺痛，手或手臂麻木或无力
如果您在痉挛型事件后注意到这些症状，请咨询医生进行评估以排除更严重的问题，例如脊髓损伤。 手臂或腿部无力，行走困难，无法控制膀胱或肠道是脊髓损伤的迹象。 事件发生后如果您有直接颈部疼痛，请去急诊室。
颈部扭伤诊断和治疗
让医生评估你的受伤情况，排除严重的事情是非常重要的。 医生将进行体格检查，以检查您的运动范围，反射和肌肉力量。 额外的测试，如X射线，CT扫描和核磁共振，可用于确认诊断，但并不常见。
治疗与其他软组织损伤相同。 一般治疗包括RICE治疗，或休息，冰，压缩和海拔。 脖子扭伤可能会非常痛苦，需要一段时间才能痊愈，因此您的意思是需要戴上柔软的颈托来帮助支撑头部，并在韧带愈合时缓解颈部的压力。
镇痛药和抗炎药可用于减轻疼痛和肿胀。 你的医生可能开出肌肉松弛剂来减少肌肉痉挛。 一次数小时，一次数小时地揉搓颈部15至20分钟，伤后长达3天将减轻疼痛和炎症。
等待，直到您不在受伤的早期阶段。 它会增加血液循环和肿胀。 柔和的脖子运动也是有益的。 您的医生可能会推荐适用于运动范围的简单练习。
大部分颈部扭伤症状在4至6周后减少。 如果疼痛持续存在，医生可能会给予局部麻醉剂注射。 更严重的颈部扭伤需要更长时间才能完全愈合。 完全恢复可能需要长达3个月的时间。 正因为如此，直到几个月没有疼痛之前，避免重返身体接触运动才是明智之举。
你也可以看到物理治疗师确保安全和健康地恢复锻炼和身体活动。
资料来源：
克利夫兰诊所。 颈部扭伤。 （2014年1月27日）。 检索2016年4月3日，从https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain/hic_neck_sprain