用这种低影响力的最爱工作你的整个身体
就像所有东西都有应用程序一样，对于您可能想要做的每一种可能的锻炼也都有一个阻力带。 无论您是想在手臂，腿部，臀部或腹部打造力量和定义，您都需要确保自己获得适合的工作乐队。
由于其多功能性，成本效益和便携性，阻力带已经成为锻炼计划中的热门项目。 从瑜伽到普拉提到您自己的家庭锻炼计划，乐队能够以温和而富有成效的方式帮助肌肉群参与进来。 这不仅是实现整体健康的伟大目标，而且对于恢复受伤或身体可能需要的任何物理治疗需求都有很大的帮助，因为它们可以帮助您舒展身体，并在没有影响的情况下提供“体重”。 在这里，每种类型的锻炼的最佳阻力带。
这本畅销书在亚马逊上有超过5,000个五星评论。 Fit Simplify Loop Band套件带有五个带，可提供不同的阻力。 如果您是初学者，请使用额外的灯光或光带，然后从此处继续前进。 说明指南和免费电子书提供了说明性指导，以演示乐队的最佳做法。
用户喜欢100％真正的环保乳胶，在皮肤上很容易找到，而且柔韧度足以完成工作。 事实上，一些评论者评论他们如何穿着它们，以获得对其日常活动（例如散步以获取邮件和厨房周围）的额外阻力。 另一个吸引力是成本。 此外，您不仅可以获得乐队和导游，还可以获得旅行（或存储）包，因此您可以在任何需要的地方进行锻炼。
如果你想要增加一些散装，那么SPRI乐队就是专门为那些想增加肌肉的人设计的。 有五个不同的级别可供选择，因此请按照建议指南选择适合您的哪一级。 像这样的乐队的手柄绝对需要舒适，这个最近已经升级，包括一个握把，将在你的锻炼期间让你的双手感觉良好。 编织设计使得耐用，耐用的带子能够承受磨损。
什么使得这些乐队对臀部好极了，是厚实的优质材料和创新设计。 BootyKit乐队不仅易于使用，而且可以高效地为您提供所需的锻炼。 Avid用户同意，每天只需5到10分钟，您将很快看到结果。 乐队配有一个可存放和携带的包，还有一个深入的练习指南，可让您开始使用，或为您提供切换日常惯例的选项。 然而，这个亚马逊选择不仅仅是一个维度。 评论家们也将它用于腿部和上身！
健身疯狂套装包括您需要完整锻炼的一切。 购买包括五个不同的乐队，手柄，手提箱，门锚，脚踝绑带和练习指南。 制造商使用健身房品质的橡胶，这样你就可以在舒适的家中（或乐队带领你的任何地方）获得专业级的乐队。 阻力从10到50磅不等，并且在你习惯了什么的时候用颜色编码。 手柄采用符合人体工程学设计，为您的肌肉提供最佳缓冲。 如果你想挑战自己，包含的书提供了各种锻炼选项来尝试。
该乐队适合男性和女性，无论健身水平如何。 RIMSport允许不同程度的阻力，因此每个身体和肌肉部分都可以受益。 你可以用这个臀部抵抗带为你的腿，脚踝，臀部，背部，手臂和肩膀。 使用乐队将有助于锻炼前后锻炼和加强臀部和臀部。 当你在做重量或不重量的蹲起动作时，把它放在上面。
髋关节吊索的另一个好处是它有助于在家进行物理治疗或从受伤中康复。 用户可以享受到防滑技术，无论如何都能将乐队保持在原位。
阻力乐队有三种形式。 循环乐队，你可以用于各种练习，如蹲，拉伸，开放的乐队，更适合拉伸，带管，这是更好的阻力训练。 这个模型是管版本，并有七种不同的阻力，所以你可以选择一个或几个适合你的水平和需求。 它们长4英尺，因此可以适用于许多不同的高度。 缓冲手柄提供舒适的抓握，当您出汗时不会滑动。 要使用这些，你可以踩在乐队中间，做各种形式的拉动，如二头肌卷发。 或者在头后使用，并用双臂拉动以加强背部。 你可以找到许多有效的练习，以在舒适的家中或在旅途中做所有事情。
评审人员喜欢这些轻量化便携式产品，并将其用于从交叉培训到物理治疗等各个领域。
那些希望完善他们的拉力赛的人应该看看Intey Pull Assist Band。 上拉乐队在试图完美拉上时为您提供重量帮助，因此您可以通过自己的力量完成一件事。 这一套以合理的价格为您提供四种不同的阻力带。 每个乐队都有不同的辅助级别，从5-35磅不等，黑色：25-65磅，紫色：35-86磅，绿色：50-125，所以你可以选择很多或一些帮助（或按照自己的方式） 。
这些乐队有着出色的评论，注意到他们的高品质结构，合理的价格以及能够帮助你自己完成上演的能力。