用这些选择中的一个来完成训练
没有一个健身球没有健身房是完整的 - 也被称为瑜伽，瑞士，平衡或普拉提球。 充气塑料球是一项多任务必备。 你不仅可以在锻炼中使用它们来增强和调整你的核心，还可以帮助你进行伸展运动，并且使得移动（比如木板）更具挑战性。
但是，他们不只是为了锻炼。 健身球也可以作为桌椅加倍，有些女性甚至可以在分娩时坐在球上或者在球上晃动，以缓解收缩疼痛。 在这里，市场上一些顶级的运动球。
高质量的运动球将保持多年使用。 最喜欢的是URBNFit练习球。 球由高质量PVC制成，具有防滑表面，抗冲击能力高达2,000磅。 它还配备了一个快速充气泵以及额外的插头和锻炼指南。 URBNFit球可提供多种直径尺寸（45厘米，44厘米，65厘米，75厘米和85厘米），并且具有以下颜色：黑色，蓝色，绿色，粉红色，紫色，红色，银色和白色。
许多由PVC制成的运动球具有强烈和令人反感的气味，但是评论者说这个球从盒子里出来时没有气味。 人们还说球是由厚而坚固的材料制成的，泵的使用非常简单，球可以快速充气。
如果这是您第一次使用运动球，那么负担得起的现场无限运动球是一个开始的好地方。 球由BPA和无乳胶PVS材料制成，支撑超过2200磅。 它配备了一个手动泵，额外的空气插头和阀门卸妆工具，并有一年的无限保修。 但也许这个球最突出的是这样一个事实，即购买包括访问在线练习指南，以帮助初学者学习如何正确地将球融入他们的训练。
评论者说，现场无限运动球有助于改善他们的锻炼，有些甚至将其用作办公室椅子。 球有五种颜色：蓝色，绿色，黑色，紫色和银色。
如果你担心你的健身球能够承受你的锻炼，那就去看看Trideer球。 由超厚，环保和防过敏材料制成，它是目前密度最高的健身球之一，可抵抗高达2200磅的压力。 球中包括一个快速充气脚踏泵，以及两个额外的空气塞。 从各种颜色中挑选，包括漂亮的薄荷绿和水蓝色。
拥有Trideer运动球的人们说这是非常坚固的，并且防滑表面意味着即使在木地板上运动时球仍然保持放置。 练习球有30天的免费返回期和12个月的保修期。
用锻炼球代替办公室椅子的人经常说，开关改善了他们的姿势，并有助于缓解整天坐着的背痛。 如果您想换椅子来锻炼球，试试Vivora Luno球。 球形座椅采用手柄，便于携带，并具有防滑握把，可在工作时保持稳定和安全。 高级防爆PVC球配有雪尼尔绒面革人造革或烯烃覆盖物，可以舒适地坐着 - 即使穿着短裤或裙子也可以。 球在办公室运作良好，但也可以用于瑜伽，普拉提和其他练习。
拥有Vivora Luno运动球的人说，用它代替办公椅可以保持他们的核心强壮，并迫使他们以更好的姿势坐下。 球有多种中性颜色，从木炭到大理石。
大型的坐式顶部锻炼球并不是唯一的选择。 迷你健身球 - 常用于普拉提和瑜伽 - 强化核心，改善平衡并增加灵活性。 PreBody普拉提迷你练习球采用耐爆裂，低气味的PVC材料制成，不含常见的邻苯二甲酸盐。 除了健身锻炼之外，球可以用于背部康复。
使用PreBody普拉提迷你运动球的人士说，小尺寸使其成为旅行的完美选择（在打包之前放气，然后在到达目的地后将球充气）。 一位评论者甚至在坐着时使用小球作为背部支撑。
通过选择不仅仅是球的产品，比如UR高级健身运动球，从平衡球锻炼中获得更多益处。 购买的产品不仅包括一个65厘米的PVC运动球，还可以获得阻力带和一个稳定环（将球保持在适当位置），可用于延长锻炼并从锻炼中获得更多益处。 例如，您可以坐在球上并使用阻力带进行手臂运动。
评论者说，这个球制作得很好，而稳定环也可以减少掉球的机会。 包括的锻炼海报为新手和健身房老鼠提供锻炼灵感。
孩子们会为自己的球而疯狂，而且一个孩子般大小的运动球也让你有机会与你“锻炼”，帮助他们燃烧一些能量，同时燃烧卡路里。 45厘米Gaiam儿童平衡球适合5至8岁的儿童使用，重量限制在300磅。 球带有一个简单的充气泵，并有蓝色，橙色和灰色。
评论者说，Gaiam球是耐用的，可承受很多弹跳。 父母们还说，这些球为孩子们制作了很棒的椅子，因为他们不会在地板上留下任何划痕。