今年保持健康目标的轨道
健身追踪器已经远离了你在腰带上的计步器。 但是，当谈到实现健康目标时，伐木步骤仅仅是一个开始。 跟踪我们的睡眠模式，我们吃什么，我们的心脏如何工作，也是整体健康的关键组成部分。 借助技术，我们能够始终如一地将所有这些信息都记录在我们的手腕上，从而为我们的行为负责。
由于市场上有这么多不同的选项，因此知道哪种活动跟踪器最适合您，可能会感到无法抗拒。 你想减肥吗？ 也许你想确保你每天至少需要10000步或更多步。 无论您需要什么，这里都是您最适合的健身追踪器。
无论是追踪活动，心率还是睡眠模式，此追踪器都非常注重准确性。 FitBit的忠实消息称Ionic是心爱的FitBit Blaze的“升级版”。 虽然Blaze仅使用蓝牙，但Ionic拥有Wifi功能，可实现超快速更新。 此版本还内置GPS（因此无需携带手机，在远足或跑步时进行跟踪）。
尽管看起来在手腕上占据了很多房地产，但评论家们认为，即使在睡觉时，舒适度也是一流的。 虽然你在睡觉时可能感觉不到，但它通过记录你的睡眠模式来优化你的健康。 许多较新的追踪器具有此功能，但FitBit Ionic用户特别谈论他们如何实际上能够实现其睡眠习惯的积极变化，因为他们通过所存储的数据学到了什么。
虽然活动追踪者正在从更“运动”的外观设计转向更多日常穿着的多功能服装，但Fossil似乎在这个领域处于领先地位。
尤其是Fossil Gen 2，有许多不同的款式可供选择，以满足您的需求，包括玫瑰金选择，皮带选项或这款不锈钢款式。 通过使用语音命令选项，内置的麦克风可让Android用户（仅限4.3+）在锻炼过程中进行多任务处理。 每个人都可以享受触摸屏功能，因为智能手表使用蓝牙来同步手机。
虽然手表不会深入研究活动细节，但它可以追踪步骤，距离和消耗的卡路里，因此对于那些每天想要穿什么但不想干扰他们的服饰的人来说是一个聪明的选择。 审稿人喜欢它的外观。
虽然不是“智能手表”，但Garmin fenix 3几乎可以减少用户可能需要的所有内容，减去发送短信等。
一个“亚马逊选择”，运动员喜欢坚固的钢框架与GPS配对，而他们通过他们的自行车上的小径颠簸。 随时可以游泳，因为该设备完全防水至100米深处。
心率监测器是舒适和准确的，并且是购买者确定的购买因素之一。
评论家对电池的使用寿命（当考虑它同时执行的所有任务时）狂欢，其范围可以是20-50小时，取决于活动。
交换乐队以添加您自己的个人喜好（Fenix 3带有橡胶和金属乐队）。
对于那些寻找准确度较高但体积较小的设备，FitBit Alta的厚度仅为1/2“左右！这款腕带可让用户看到连续的心率模式，从而可以获得更准确的卡路里消耗结果。
当与PurePulse同步时，FitBit可以根据心率监测睡眠阶段。 像其他追踪器一样，它还存储你的步数，卡路里，并自动识别你正在做的练习。 它有三种不同的尺寸可供选择，并有六种不同的颜色。
大多数评论者认为，如果乐队设置为“全天同步”，则电池寿命约为一周。
这款全能苹果手表系列2（基本上是一款迷你iPhone）可以做所有事情，但是可以为你做晚饭（尽管它可以帮助找到能够帮助你的人！）。
喜欢沉浸在水中？ 去吧！ 想告诉你的配偶你会迟到吗？ 从手表发短信。 但回到活动。 这款Apple Watch的活动应用程序的一个显着特点是它从前一天显示您的统计数据开始新的一天，鼓励您超越这些步骤等。
手表会自动与GPS同步，监测心率，知道您游泳，走路的速度和速度等。Apple Watch能够检测到“休息”卡路里与“活跃”卡路里，让用户更好地了解他们的结果。
活动跟踪器可能是一笔大买卖，尤其是如果您以前从未使用过活动跟踪器，并且不确定要使用它的具体情况。 Juboury非常适合新手或寻找比典型品牌更便宜的产品。
一个“亚马逊选择”，这个乐队可以完成所有的基本功能：跟踪心率，睡眠，步数，燃烧的卡路里和走路的距离。 此外，它还会在与手机同步时提供实时通知（电话，短信等）。
追踪器有六种不同的颜色，整体尺寸适合男性和女性。 审稿人指出，它非常舒适，他们看起来很高兴。
不要穿在手腕上的东西？ Bellabeat Leaf可戴在手腕上，夹在衣服上或戴上项链。 这也是一个健身追踪器，对吧？ 该设备最大的庆祝活动之一是它不需要收费！ 审稿人声称每年更换一次电池！
女性特别喜欢这些应用功能，其中包括：月经追踪器，当你一直“不活跃”时间过长时的温和振动以及压力敏感性洞察力，这些洞察力将数据汇集在一起，并提供关于哪些健康领域需要改进的提示（睡眠，步骤等）。 因为它不防水，所以“淋浴”确实需要在淋浴时取下。