跑步鞋由于出汗脚而变臭。 如果你的鞋子因汗水而保持湿润，由于细菌不断增长，气味会变得更糟。 这里有一些提示，以帮助防止你的跑鞋变臭：
- 穿着正确的跑步袜可以帮助防止鞋子变湿。 穿非棉合成跑步袜是很重要的，因为它们会吸走湿气，而不是保持湿润（这是棉袜所发生的情况）。 即使你没有计划在跑步鞋上跑步，也不要光着脚走进跑步鞋。
- 尽量在跑步后尽快移除跑鞋，这样你可以将跑出跑步鞋。 继续走在他们身边（与你的臭袜子），使气味更辛辣。
- 将鞋子存放在阴凉干燥的地方，并取下鞋底，以防止细菌滋生。 请勿将它们放在加热器旁边或热车的后座或后备箱中。 如果你的鞋子弄湿了（例如雨天过后），把它们拿走，用皱巴巴的报纸把它们塞进去。 这有助于鞋子保持其形状，并且纸张吸走鞋子上的水分以防止它们发霉。 一旦报纸吸收了潮气，用更多的报纸替换它，直到鞋子变干。
- 转动两双跑鞋 ，这样你就可以让一双跑步鞋在你没有穿着时有机会变干。
- 确保你经常洗脚，特别是在跑步之后。 这将有助于防止它们产生臭味，并且还可以降低脚气感染的风险。
- 撒上一些小苏打（每只鞋子半茶匙都不错），让他们坐过夜。 小苏打有助于掩盖异味并吸收剩余的水分。
- 拿一张干燥纸并将其撕成两半。 在每只鞋中放置一半的干燥片，然后放置过夜。 像小苏打一样，干燥片将有助于掩盖异味并吸收水分。 或跑步后跑步鞋中的干燥片。
- 跑步后在鞋子上使用除臭剂喷雾剂，如气味食品。 它价格低廉，实际上效果非常好。
- 一些跑步者发誓通过运动鞋除臭球，一个球形空气清新剂，适合你的运动鞋。
- 如果难闻的气味，尝试更换你的跑鞋鞋垫。 如果你还没有注意到有什么改进，可能是时候去买一双新的跑鞋了。
- 如果气味非常糟糕，鞋子也很脏，可以用刷子，温和的肥皂和冷水清洗，然后让它们晾干。 不要将跑鞋放在洗衣机或烘干机中，因为这会导致它们失去形状。