你如何找到适合步行者的马拉松或半马拉松比赛？ 需要一些侦探工作来确定一个人是否适合参加比赛而不是跑步的人。
即使那些自称为跑步者和步行者的事件可能会有更长的距离的时间限制，不会容纳步行者，而步行者可能仅限于5K。
以下是如何研究一个事件。
1.知道你的完成时间可能会是什么
你不希望被下垂的旅行车掠过路上的侮辱，甚至不允许完成。 你需要知道你的结束时间是什么，所以你不会注册一个你不能在他们的时间限制内完成的比赛。 如果这是您第一次使用比赛结束时间预测工具 。
2.检查比赛列表中是否有兴趣的事件
我经常通过比赛和赛事日历网站开始我的探索，寻找适合我的赛程的赛事。 您可以使用我们的按状态搜索查找页面来搜索热门事件日历。 我也使用HalfMarathons.net来查找州的半马拉松，但你必须研究每一个，看看它是否适合步行者。
MarathonGuide.com拥有一系列适合步行者的马拉松比赛，Racewalking.org的Dave McGovern拥有一系列马拉松，半程马拉松和其他欢迎步行者和赛车手参加的活动。
3.在比赛网站上搜索时间限制
这个重要的细节可能很难找到或完全缺失。 您可能需要浏览他们网站上的大部分网页，以便找到它被埋在常见问题解答，比赛日详情，课程细节，规则等内容。竞争对手的Rock'n'Roll比赛系列可以轻松放置所有时间限制，日期和截止日期在一页上。
一些比赛不仅有全局时间限制，有的甚至在比赛早段也有最低速度要求。 一些长时间限制或没有时间限制的比赛将打开交通和减少援助站的路线。 在规则和课程说明中查找这些细节。
4.检查事件的前几年的完成结果
看看他们网站上发布的前几年的完成结果。 这会告诉你其他人的速度是否已经完成，以及有多少人。 这可以让你很好地了解你是否可以输入它，但不要相信当年的规则没有改变。 你需要赛事总监的官方确认。
5.检查课程地图
时间限制可能在地图本身的细节中，尽管您需要确保它是当年的地图（路线通常会更改）。 如果您想报名参加全程马拉松比赛的半程马拉松比赛，球场地图和每个距离的开始时间可以为您提供关于完成时间的线索。 如果他们在同一场地完成比赛，那么半程马拉松比赛可能会有很长的结束时间，因为他们将马拉松比赛保持开放。 但是你仍然需要赛事总监的确切答案。
6.联系赛事总监
如果您找不到时间限制，请查找电子邮件，Facebook和电话链接至比赛总监。 不要期待一个快速的答案，它可能需要一天或更长时间才能得到答复。 我给赛事总监的电子邮件是这样写的，“你好，我是一名纯粹的步行者而不是跑步者，我通常在3点半到3点45分完成一次半程马拉松比赛，我想注册你的（插入赛事名称和日期）半程马拉松，但我无法在您的网站上找到时间限制，什么时间限制，是我的速度步行者可以完成的事件？“
7.与赛事总监一起工作
我从来没有要求过特殊的住宿，但我曾经有过种族导演提供过。
如果这是一个较小的事件，他们可能会提议让您尽早开始，以便在截止时间之前完成课程。 请注意，这意味着一群竞争者会在某个时候通过你，这可能是不愉快的。 如果你提前开始，水停止和援助站可能还没有建立。 对于早期开始和晚期完成，步行者应该准备好自己的水和能量零食。 对于弯曲规则，大事件往往不那么宽松。
8.永不注册比赛，你无法在时间限制内完成比赛
放手吧。 比赛董事通常会设定安全时间限制和当地许可要求。 如果他们在比赛中阻挡了街道，他们必须打开通行。 他们可能只有在完成区域许可一定的时间。 他们的比赛志愿者和工作人员只能适应特定的转变。 如果人们多花一小时才能完成，这会危及未来几年举办的活动。