营养亮点（每份）
卡路里 - 67
脂肪 - 0g
碳水化合物 - 18克
蛋白质 - 1克
总时间5分钟
准备5分钟 ，烹饪0分钟
份2（每份8盎司）
带有新鲜浆果的桑格利亚汽酒是一款欢乐而喜庆的夏日饮品，在庆祝活动和聚会中始终是人们的最爱。 但是，如果您正在观察血压，建议您限制饮酒量。 这意味着男性每天不超过两杯，女性每天不超过一杯。 但这并不意味着你必须错过这个乐趣！
康普茶是这种“桑格利亚汽酒”中起泡葡萄酒的有营养替代品。 这是一种充满益生菌的发酵茶，对你的肠道健康有益。 益生菌可促进消化和免疫功能的改善，以及其他健康益处。
石榴汁和新鲜浆果使这种饮料自然甜。他们也充满了维生素和抗氧化剂 ，可以通过减少体内氧化应激，降低血压。
配料
- ½杯蓝莓，黑莓，覆盆子或混合
- 2盎司石榴汁
- 1（14-16盎司）瓶浆果味的红茶菌
- 冰
制备
- 在投手中，将除冰块之外的所有配料结合在一起。
- 将冰块放入2个酒杯中，并将桑格利亚汽酒倒入杯中。
成分变化和替代
您可以使用不加糖的蔓越莓，蓝莓或100％果汁混合石榴汁。
烹饪和服务技巧
在混合红茶菌之前，让浆果坐在果汁中以获得更多的味道。
您可以通过将食谱翻一番或三倍来制作一个大投手，并且可以在整个一周或更大的聚会上享受。