泰迪罗斯福的外交政策是“轻轻地行走，携带一根大棒”。 这些智慧的词语对于步行者和远足者来说也是有用的。 以下是您何时应该使用步行或徒步手杖以及如何选择 。
Whistle Creek的George Barker提供了这样的见解：
手杖的历史
“人类的第二个发明 - 公元前5,000年的棍子”他的第一个发明是作为一种工具的岩石，但一些人辩论说，首先使用木棒来铲除岩石。
所以辩论还在继续。 参见摩西和牧羊人的插图，用他们的棍棒和工作人员来牧养他们的羊群 - 无论是人还是羊。 工作人员是教会和大多数组织领导层的早期象征。 那个大棒的家伙是老板。 然后是童子军的创始人巴登 - 鲍威尔爵士，他从来没有见过他没有可靠的远足人员。
今天，棒子仍然是一个朋友，总是在那里提供支持，杠杆作用或提前感受前方地形。 徒步旅行的杆子可能是人类最古老的工具 - 棍子的另一种变种。
步行棒的需求
新手和经验丰富的步行者都在购买徒步旅行的工作人员。 做一个漂亮的手工完成的步行的工作人员是很多工作，许多人喜欢让我们做劳动，以便他们可以获得乐趣。 我们在冬季当树液没有流动时切断我们的员工，然后将它们在窑中烘干6-8周，同时将它们拉直。
一旦干燥，我们手工完成每一个，删除只是足够的树皮，使棒光滑的触摸，同时让自然的美丽照耀。 棒随后用涂漆“涂”，并配有钢质氯丁橡胶尖端和皮革丁字裤。
根据他们正在进行的跋涉类型，更有经验的步行者有几根手杖。
与工作人员一起进行的邻居有氧训练通常采用均衡，平直和平滑的无褶边木质工作人员进行。 这允许在步行时使用棒伸展和上身运动例程。 简单的街区散步表明，在今天的邻里环境中，用于节奏，速度和生物保护的舒适处理棒。 通过艰苦地形行驶数英里的严重徒步旅行需要一个高度测量棒，高于肘部6英寸或更高，重量轻，但足够强壮以满足远足者对线索的要求。
手杖的特点
其特点包括在他们的顶部的圆规棍棒，与哨子雕刻在他们的足迹信号，皮革丁字裤和不同类型的技巧。 手揉不同的高光泽面漆和质朴的树皮感觉。
由于我们徒步旅行的落基山脉发生雷暴，我们不会用铝或其他导电材料做成棒。
选择尺寸和重量
选择工作人员时，应该至少比胳膊肘高出6英寸，以便有足够的空间走下坡路。 山核桃是我们的“男人的棒”，因为它更重，更强壮。
Sa木或松树的工作人员体重较轻，但对于大多数徒步旅行需求而言足够强大。 您可以通过移除橡胶尖端并切断不需要的东西，然后再将橡胶尖端放回来，以缩短Whistle Creek棒。
走路和徒步旅行棒的趋势
婴儿潮一代仍然希望活跃起来，一名工作人员帮助婴儿潮一代保持这种状态的时间更长 。 工作人员允许典型的徒步旅行者将脚上的体重减少多达20％。 由于徒步旅行者每走一步就靠在工作人员身上而不是脚上，因此脚的工作量较少。 尝试站在规模上，并在地面上靠在工作人员身上。
当你靠在员工身上时，你的体重会下降。 工作人员从左手切换到右手可平衡体重，同时均匀分散上身运动的有氧益处。 你赢得双赢。 有些徒步旅行者甚至使用两名工作人员，但我们建议只安排一名工作人员，因为两名工作人员很难适应一般人的习惯。
〜哨小溪的George Barker