并非所有的健身器材都是平等的，公司每年都会发布新设备，希望消费者能够购买，购买，购买。 在跳上下一个健身电视广告大片之前，请确保您购买的设备是值得的。 查看以下有关可能适合您家庭健身房的高品质替代健身器材选项的评论，并将此页面添加为书签以备将来添加。
1 - Crossrope加权跳绳系统
如果你正在寻找一种廉价的方式来挤压一些额外的心脏，而不需要投资大量的设备，Crossropes就是要走的路。 与传统的跳绳不同，Crossrope系统配有加重绳索和可拆卸手柄，因此您可以在更轻更重的绳索之间切换，以保持您的日常工作有趣。 锻炼的可能性实际上是无止境的，因为您可以在超轻的速度绳索或超重的三磅“泰坦”绳索之间切换，这些绳索实际上可以保证在您跳跃时为您的上半身和核心点燃。 当您进行间歇训练时，选项会派上用场。
Crossrope系统本身并不像您典型的跳绳那样便宜，但您无法打败它们的质量（和两年质保）。 您最好的选择是选择公司的一套跳绳套件，每套跳绳套件至少配备一套手柄和两根不同重量的绳索。 例如，“Get Lean”套装附带1/4磅和1/2磅绳子，“Get Strong”套装附带1磅和2磅绳子。 预计支付大约80美元到200美元一套，具体取决于包含的内容。 如果你想添加一套你已经拥有的套装，你也可以单独购买手柄和绳索。
2 - Hypersphere振动按摩球
当你的泡沫滚轮不再切割时，是时候考虑升级你的自肌筋膜释放工具，以包括像Hypersphere按摩球那样的振动选项。 该产品比直径5英寸的垒球稍大，并具有三种高强度振动设置，旨在帮助打破导致肌肉疼痛和不动的筋膜粘连。 球形也是有利的，因为它可以让你挖掘到臀部，臀部和腰部的区域，这对于使用圆柱形泡沫滚筒的目标更具挑战性。
虽然振动球确实做得不错，150美元的价格标签意味着在铺设现金之前，您应该三思。 如果您觉得您的泡沫辊正在完成其工作，则无需花费更多资金。 也就是说，如果你是一名运动员或执行过的锻炼者，并且一直泡沫滚滚，而且你刚开始没有获得同样的好处，那么你是升级的理想人选。
3 - Auster旅行者暂停教练和动态乐队集合
标准的悬挂训练师当然不是坏事，但如果你是那种严肃认真对待锻炼的人，那么你可能想要投资Auster Traveler。 该套件包括一个高质量，易于使用的悬挂式教练机，您可以在几秒钟内在公园或健身房内设置，以及两个可拆卸动态带，可提供30磅的阻力和7英尺的伸展。
同时，悬吊训练师和乐队可以为目标每一个肌肉群进行几乎无尽的阻力训练练习。 例如，您可以使用悬挂系统执行倒置的行来击中上背部或悬挂式长矛以瞄准核心。 同样，您可以使用阻力带执行锻炼，如胸部按压，木刻或坐式拉下拉。
该系统还带有一个方便的收紧背包，还有一个额外的口袋可放置手机，身份证和钥匙。 这增加了实用功能，使您可以随身携带系统。 例如，您可以在跑步或远足步道时穿上背包，并且当您找到一棵带有坚固且便利的树枝的树木时，您可以停下并悬挂旅行者以适应力量锻炼，而无需前往健身房。
4 - StrongBoard余额
平衡训练工具并不新鲜 - 您可能曾在某一点或另一点使用过稳定球或BOSU平衡训练器 - 但是当您准备好迎接额外挑战时，您可以使用StrongBoard Balance平衡练习。 这款平衡训练工具的特点是在四个坚固的弹簧之上放置了一个平台，与其他类似产品相比，它们的稳定性更高。 而且由于StrongBoard Balance具有大尺寸平台，因此您可以安全，方便地进行俯卧撑，弓步，蹲坐和肱三头肌倾斜等上下运动。
该公司的网站提供了大量用于学习和表演动作的免费资源，但诚然，这些设备并不便宜。 单板会花费你大约300美元。 但是，如果您恰好住在马萨诸塞州，威斯康星州或加利福尼亚州，您可以参加StrongBoard小组练习课对产品进行试驾。 随着公司的不断发展，更多健身房必然会提供类似的课程。
5 - 工作场所健康的现代运动
在工作中锻炼身体很困难，但如果你用合适的设备来存放你的办公室，它不一定像你想象的那么难。 哑铃和阻力带是一个很好的起点，但考虑在你的曲目中添加功能性健身工具，比如现代运动的M-Pad或Edge Board。
如果你有一个站立的办公桌，M-Pad平衡训练机提供了一个摆动平台，你可以站在那里进行倾斜和旋转，这就要求你使用核心来保持平台稳定。 当快速休息的时候，你可以使用免费的M-Trac应用程序来测试你的平衡与互动游戏和锻炼想法。 甲板低矮，轻巧，坚固，使其成为隔间或狭小办公室的理想选择。
当你准备好把事情做好时，边缘委员会将功能性健身带到更远的地方。 该委员会在一组滚轮顶部设有坚固的平台。 通过将手或脚放在平台上，在做弓步，腹部长矛或俯卧撑等运动的同时，将平台朝向和远离你的方向滚动，这会给每次移动带来不稳定性，这需要更大的核心接合和控制。 与M-Pad一样，Edge Board与M-Trac应用程序配合使用，您可以按照预先设计的练习和锻炼方式进行操作，因此您不必考虑下一步该做什么。 从本质上讲，它使得在办公室（或在家）可以轻松搞定。
6 - Slackline工业基线
如果你还没有尝试松弛，你错过了。 Slacklining是平衡训练的一种形式，有点像走钢丝时的平衡，每走一步就会跳动和摆动。 换句话说，这非常困难。 但它也非常有趣和有益，特别是当你开始经历改进时。
Slackline Industries Base Line是一款初学者设计的系列，长度为50英尺或85英尺。 您只需在两棵坚固的树木之间挂上一条线（套件带有树木保护装置以及有关如何正确挂起松紧线的说明），然后将其棘轮直至其紧固，然后查看是否可以平衡并穿过两英寸宽的尼龙织带。
对智者说的话 - 一开始你会变得很糟糕。 但通过练习和专注，你会变得更好，而且有机会，你会沉迷于练习。 根据线的长度，单个松弛线将使您回到60到80美元之间。
7 - Schwinn经典巡洋舰家庭健身自行车
在功能上，Schwinn经典巡洋舰与其他制作精良的直立式家用自行车没有什么不同。 这就是说，很难否认这一设计让这款自行车在健身器材行业中脱颖而出。 糖果苹果红色油漆工作，带可选飘带的镀铬把手，复古自行车喇叭和“Cruisin”牌照都为这款自行车带来了一种你在同类产品上难以找到的奇特趣味因素。
但经典巡洋舰并不像它看起来那么古老。 事实上，它配备了平板电脑支架，因此您可以安装iPad或Android设备，并且具有蓝牙智能连接功能，可让您通过免费的Schwinn Classic Cruiser应用程序跟踪您的速度，距离和卡路里消耗。 该自行车还兼容其他流行的自行车应用程序，例如RideSocial，因此您可以与其他用户联系，并在舒适的起居室内虚拟参观瑞士阿尔卑斯山脉或南加利福尼亚州。
在800美元的价位上，它绝对不是市场上价格最低的健身车，但它的重量轻，坚固耐用，拥有令人难以置信的舒适座位（永远是骑行世界的奖励），并且拥有不错的平顺驾驶体验。 另外，看着它足以让你微笑。
8 - 零分机器
如果您正在市场购买一台家用有氧器械，您可能需要跳过跑步机或椭圆机，然后查看Octane Fitness的Zero Runner 。 该机器设计用来模拟跑步时的运动，而不会发生在人行道或跑步机上的冲击。 无冲击运动需要一点时间才能习惯（当然，您并不是真正踏上了每一步），但是您可能会对其长期优势感到惊讶。 例如，您可以使用机器改善跑步形式，同时降低高强度运动带来的伤害风险。