像真正的类流动的应用程序顶部我们的列表
瑜伽应用程序的确有很长的路要走。 就在几年前，他们中的大多数基本上都是电子记忆卡片，可能在频谱范围内有叙述和排序。 现在，视频是标准的以及更多选项来定制您的用户体验。 序列几乎无缝地流动在一起，使得这些应用程序的最佳功能成为家庭医生的真正实惠。 他们中的很多人都是免费的（可通过应用内购买）。 大多数人遵循提供各种视频“课程”和姿势库的模式，在这里你可以获得更详细的指导。
我们将最流行的瑜伽应用程序用于测试运行，让您更好地了解点击下载后会得到什么。 毫不奇怪，我们的最爱来自具有坚实瑜伽背景的人，而不是应用开发者试图利用瑜伽的受欢迎程度。
1 - Gaiam的瑜伽工作室
瑜伽工作室为用户提供了很多方法来组织家庭瑜伽课程。 您可以使用他们的收藏夹，其长度从10到60分钟不等。 其中包括针对初学者，中级和高级学生的课程，其中包括平衡，灵活性和实力等主题。 还有太阳的问候，背部疼痛的姿势和跑步者的瑜伽。
如果您不想使用预设类别，则可以使用姿势的“块”（实质上是小序列）创建自己的自定义流程，或一次构建一个姿势。 如果您选择后一个选项，该应用程序不会指导您如何从姿势转换到姿势。
这个应用程序对于至少拥有一些瑜伽体验的人来说是最好的，因为即使在初学者的视频中，假定姿势和对齐的基本知识也是如此。 也没有提到修改或道具。
视频质量非常出色，正如您对Gaiam所期待的那样，Gaiam拥有多年制作流行和成功瑜伽视频的经验。 视频下载到您的设备。 您可以通过选择日历中的背景音乐和预先安排的课程来进一步自定义您的体验。
它的下载为4.99美元，这对于这种类型的应用来说是非常标准的。 瑜伽工作室为您提供最佳的价值。
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2 - 下狗
Down Dog是由瑜伽老师Adrienne Kimberly共同创作的。 它具有一些与竞争对手不同的独特功能。 姿势库令人印象深刻，因为它为每个姿势提供了深入的视频指导，并提供了大量的对位信息和初学者的修改。 这些视频实际上是在YouTube上提供应用的链接，这意味着您需要互联网连接才能访问它们。 这也意味着你可以在没有应用的情况下观看它们。
该应用程序本身提供由静态照片伴随着金佰利连续叙述的序列，这使得事情像真正的课堂一样流动。 它实际上工作得很好，特别是如果你已经习惯了vinyasa风格的练习 。 该应用程序的免费版本允许您访问从15到90分钟不等的恢复性，开始，中间和高级序列。 升级成为会员后，您可以选择课程的速度（正常，快速或慢速）并更改背景音乐。
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3 - FitStar瑜伽
FitStar瑜伽与Tara Stiles的指导开创了具有响应式个性化瑜伽序列的新领域。 该应用程序依靠您的反馈来定制您的会议，同时还提供一些集瑜伽锻炼。 下载试用版的免费版本，但您很快就会发现您错过了完全访问权限，除非您每月订阅。
这个应用程序还与Facebook和Twitter等社交媒体平台以及Apple Watch，Fitbit和Jawbone UP等健身追踪器完全集成。 如果你想加入一个用户社区来获得动力和建议，这是你的一个选择。
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4 - 袖珍瑜伽
凭借其图像视觉效果，Pocket Yoga与其他瑜伽应用程序有着非常不同的外观。 其方法也略有不同。 它基于德克萨斯州达拉斯地区的Gaia Flow瑜伽工作室，拥有自己的方法和术语。 他们的序列分为海洋（有氧），山（能量）或沙漠（弹性）。 一旦你选择了这些风格之一，你可以选择30,45或60分钟的课程。
这些视频不是真正的动画，而是一系列静态插图。 虽然他们做得很好，但与在姿势中看到真实身体并且看起来有点跳跃相比，它没有什么启发性。 然而，叙述流畅。 有一个广泛的姿势库，其中包含许多对初学者特别有用的准备姿势。 此应用程序还具有Apple Watch功能。
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5 - 每日瑜伽
每日瑜伽与大多数瑜伽应用程序有不同的方法。 它围绕着一系列为期5周的排毒课程，提高灵活性，让它融化等一系列多周课程而设立。 这些项目中的每一项都包含20-30分钟的日常瑜伽，并且运行时间为一至五周。 您也可以下载10-50分钟的独立会议。 此外，还有一个活跃的用户社区，您可以与他们交流以获得支持和建议。
序列本身以最少的指令将视频和静止图像组合在一起。 假定你会知道基本的姿势。 流程非常好，但即使在初学者的视频中也没有解释修改。 除非您升级到订阅版本，否则也会出现烦人的弹出式广告，这也让您可以访问更多视频。
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6 - 简单的瑜伽
此应用程序可通过应用程序内购买免费下载。 它是一系列Daily Workout应用程序的一部分。 鉴于名称，它有一个非常简单的界面并不奇怪。 使用免费版本，您可以访问三个一级（初学者）序列，时间为20,40或60分钟。 升级到付费版本可以获得二级序列和定制您自己的系列的能力。
锻炼以视频形式与旁白旁白。 虽然教学很体面，但流程非常薄弱。 它更像是一系列个人姿态而不是真实的流动。 这个模型在两个盆栽植物之间兴致勃勃地建立起来。 两蕨之间瑜伽！
7 - 瑜伽学院
瑜伽学院来自My Pocket Fitness背后的人们，虽然不是很糟糕，但它绝对缺乏上述应用程序的优化。 虽然有许多肤浅的相似之处，比如选择练习课程的水平和持续时间的能力，但教学叙述的流程相当多见。
这些课程采用视频形式，但口头教学并不总是与模型在屏幕上所做的一致。 音频剪辑显然是拼接在一起，而不是像一个真正的课程不断叙述（和更好的应用程序一样）。 另外，如何做姿势并没有很好的描述。 还有一个带有照片和书面说明的姿势库。 该应用程序的免费版本只允许您使用它五次。 只有高级会员才能获得无限制访问权限并可以创建自定义类
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