FitStar Yoga是流行的FitStar个人培训应用程序背后的人们的瑜伽应用程序。 瑜伽迭代功能来自Strala Yoga创始人Tara Stiles的指导。 这个应用程序出于几个原因从人群中脱颖而出。 最值得注意的是应用程序能够为您创建个性化会话，但也可以选择预先存在的例程。
另一个创新是该应用程序已完全集成到在线社交网站中。
入门
FitStar瑜伽的初始下载是免费的，但很快你会得到一小部分应用程序的功能，除非升级到保费级别，每月$ 7.99或一年$ 39.99。
登录到应用程序后（您可以通过Facebook进行操作，但如果您担心自己的隐私，建议您仔细阅读服务条款），系统将提示您选择您的瑜伽体验级别：初级，中级，高级，或专家。 然后导入20分钟的介绍序列，以评估您是否选择了正确的体验级别。 （如果你不能在那时开始练习瑜伽的话，你可以把它解决掉。）我选择了一个高级练习，并且发现力度非常强。 这个介绍会为定制瑜伽班将会是怎样的一个很好的尝试者，它运行得非常顺利，比以前这种技术的尝试有了显着的改进。
在整个训练过程中，都有机会表明特定的姿势是否太硬，太简单或恰到好处，但如果您错过了这些线索，请不要担心，因为您有机会在锻炼结束时再次查看选定的姿势。 在初步评估之后，是时候决定是否要为应用程序的高级版本打个分。
怎么运行的
FitStar Yoga有两种会话：个性化和自由式。 个性化训练考虑到了您的练习水平，包括您在之前的课程中如何评价过具有挑战性的姿势。 Freestyle音序每月都会增加，这是预设的（对每个人来说都是一样的），并且专注于臀部，核心，平衡以及就寝之前的流行主题。
在基础（免费）级别，您每周只能获得一次20分钟的个性化瑜伽课程，并且还可以选择一次自由泳课程。 在Premium级别，您可以无限制地访问所有内容，还可以通过更改持续时间和强度以适应您的日程安排和需求来自定义个性化会话。 根据您对以前课程的回应，个性化课程将按您的顺序排列。
社区
FitStar瑜伽应用程序提供了很多机会与用户社区联系以获得动力和建议。 您可以将应用程序连接到Facebook和Twitter上现有的社交媒体帐户，以便每个人在做瑜伽或健身追踪技术如Fitbit，MyFitnessPal或Jawbone的UP时更新。 同样重要的是，您可以轻松选择不共享。
如果你受到这种事情的激励，会议完成后会有一个内部徽章系统。 您还可以设置应用程序来提醒您解决问题，并在需要时提醒您朋友的活动。
你应该得到它吗？
FitStar Yoga是一种个性化的家庭式虚拟瑜伽老师的实现，自从Wii Fit Yoga于2008年推出以来，我们中的一些人一直在想象这项技术。该技术终于在许多方面追上了梦想。 这绝对是我尝试过的同类型中最集成，最无缝的应用程序。 对于那些想在家里做瑜伽的人来说，这可能是一个真正的福音，尤其是那些至少有一点瑜伽经验的人。
我无法看到初学者的水平序列，但我通常觉得更多的动手时间与老师是绝对的初学者所必需的。 然而，这个应用程序当然可以增加任何现有的瑜伽程序。 社会/动机方面对我来说并不重要，但对于那些想要他们的人来说，他们就在那里。 我的建议是下载应用程序并尝试初始会话。 它会给你一个很好的想法。 如果您之后仍然处于围墙之中，您可以随时使用基本版本，稍后再升级，如果您觉得它有用。