桉树茶是由澳大利亚桉树（ Eucalyptus globulus ）树叶制成的凉茶。 这种热茶通常用于治疗感冒和流感症状，并可以与其他茶一起作为舒缓补品。 研究人员对桉树茶的益处进行了研究，结果不一。
什么是桉树茶？
桉树有不同的品种，但用于制备桉树茶和桉树油的品种通常被称为蓝色树胶树或澳大利亚热带树。
这种快速生长的树产生长而革质的灰绿色叶子。 叶腺含有被称为桉树油的挥发性油（也称为精油）。
桉树茶应该用碎树叶制成，而不是从树叶中提取的油。 所以这种温饮有时被称为桉叶茶 ，以避免混淆。
茶叶呈淡绿色，气味浓郁，有些被描述为木质或松木状。 其他人则将桉树的气味描述为干净或新鲜。 由于许多润唇膏和护肤霜都是用桉树制成的，所以许多消费者都很熟悉这种香味。
如何制作桉树茶
桉树茶袋或散叶茶可以在许多杂货店，健康市场和在线购买。 按照包装盒上提供的茶叶准备说明进行操作。
你也可以在家准备桉树叶茶。 用叶子而不是桉树油准备茶叶很重要。
使用必需（挥发性）油可能会产生有害的副作用。
如何在家准备桉叶茶
- 使用一个干桉叶（约一茶匙）来制作你的茶。 将碎茶叶加入八盎司茶杯的底部。
- 将水加热到90-95摄氏度或194-205华氏度。 如果您没有温控茶壶，请将水煮沸，然后静置一分钟以稍微降低温度。
- 把六盎司的水倒在茶叶上。
- 让茶叶陡峭长达10分钟
- 茶在浸泡时呼吸桉树蒸气
- 饮用前应将松散的叶子从杯中张紧
在你的桉树茶中加入蜂蜜会增加甜味。 如果你喝茶来舒缓喉咙痛，蜂蜜也可以帮助缓解症状。 你也可以选择混合桉树叶茶与薄荷或洋甘菊，以增加茶的舒缓特性。
桉树茶是否含有咖啡因？
桉树茶不是传统意义上的“ 茶 ”，也不是由茶树植物的叶子制成，如红茶或绿茶。 它只是桉树的叶子酿造而成，其中不含任何咖啡因。 因此，桉树茶完全不含咖啡因，尽管蒸气有时被描述为明亮而充满活力。
桉树茶健康益处
大多数专注于桉树健康益处的科学研究是使用桉树油而不是桉树茶来完成的。 油比茶更浓，所以你不可能从喝茶中获得同样的好处。 然而，据今日医学新闻报道 ，叶子已知含有类黄酮和丹宁，可提供抗氧化和抗炎特性。
桉树茶通常用作缓解感冒或流感症状的吸入剂。 茶蒸气通常被描述为愈合，因为吸入它们有助于打开堵塞的气道。
除治疗普通感冒外，人们还使用桉树来获得各种其他健康益处，包括：
- 治疗哮喘
- 治疗支气管炎
- 治疗糖尿病
- 减少牙菌斑和口臭
- 消除头虱
- 避免昆虫叮咬
- 摆脱头痛
- 治疗肝胆问题
然而，根据天然药物综合数据库，没有足够的科学证据来支持这些用途。
由于人们喜欢这种香味，桉树的强烈气味也被用于制造蜡烛和花香等家居产品。 在家庭用品商店中也常见桉树制成的牙膏，漱口水，沐浴用品和身体乳霜。
桉树茶副作用
根据美国国立卫生研究院的数据，桉树叶在食用少量食用时可能是安全的。 然而，没有足够的信息知道含有大量桉树叶的补充剂是否是口服安全的。
桉树油应用于皮肤时可能不安全，如果不经稀释，咀嚼时可能不安全。 根据治疗研究中心的说法，“服用3.5毫升未稀释的油可能是致命的，桉树中毒的征兆可能包括胃痛和灼痛，头晕，肌肉无力，眼睛小瞳孔，窒息感等等，桉树油也可以引起恶心，呕吐和腹泻。“
在使用本草药或任何其他草药疗法之前与您的医疗保健提供者交谈始终是最安全的。
>来源：
>桉树。 Medline Plus。 国立卫生研究院。 2017 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/700.html
>桉树。 密执安医学。 密歇根大学https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009
>桉树。 宾州州赫尔希。 Milton Hershey医疗中心。 http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241
>桉树。 治疗研究中心。 天然药物数据库。 https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/profess