火药茶的好处和副作用

什么是火药绿茶?它是否健康?

火药茶是松散的茶叶,紧紧卷成类似火药的微小颗粒。 这种茶通常使用绿茶叶生产,但并非总是如此。 火药茶的好处取决于用来生产它的茶叶的类型。

什么是火药绿茶?

许多茶的名字都是以种植它的植物为基础的。

其他以茶起源地区命名。 但火药茶的命名方式就是它的名字。

火药茶具有独特的生产方法。 为了制造出最高品质的火药茶,工匠们枯萎,蒸汽,翻滚和干燥单独的茶叶。 机器火药茶也是可用的(并且相当常见),尽管没有受到高度尊敬。 这种茶有时被称为珍珠茶或基于每个微小茶粒的形状的珠茶。 有些人也称它为中国火药茶。

当你炖一杯火药茶时,每一片叶子都会像某些人所描述的那样展开或“爆炸”。 茶的味道很多,形容为轻微烟熏 - 正如名称所示。

有些人将火药茶与其他茶类混合,以创造独特的口味。 例如,火药茶与绿薄荷茶结合创造了一种名为摩洛哥薄荷茶的着名混合物。

如何制作火药茶

您可以在网上或在当地的茶店购买火药茶。

寻找小而紧的发光颗粒。 由于独特的制造方法,火药茶通常保持比其他传统茶类更长的时间。

茶爱好者使用不同的方法来酿造火药茶。 有些将其酿制成杯子,其余的则放在茶壶里,还有一些放在玻璃瓶子里。 但最简单的方法是用温控茶壶中的热水在茶杯中冲泡(这可以保证仔细的温度)。

如何酿造火药

许多茶专家说,如果需要,你可以再次使用茶叶再次喝一杯。

火药茶是否含有咖啡因?

火药茶通常由来自山茶花植物的绿茶叶制成。 通常情况下,绿茶含有35-70毫克咖啡因每份,但火药茶往往提供更多。 杯中的咖啡因含量将取决于所使用的酿造方法以及所购买的叶子的质量。

如果你的火药茶来自乌龙茶叶,每杯可得到约50-75毫克咖啡因(或更多),如果你的火药茶来自红茶叶,你会得到约60-90毫克咖啡因(或更多)。

作为比较的基础,一杯黑咖啡含有约100-150毫克的咖啡因。

火药茶保健福利

如果你的火药茶是用绿茶制成的,你喝它时可以享受一定的健康益处 。 但是,你在网上和媒体上看到的很多好处都没有得到临床研究的支持。

然而,研究正在进行,科学家们每天都在更多地了解绿茶的好处。

根据美国国家卫生研究院补充和综合健康中心的数据,绿茶可能会提高精神警觉度,很可能是由于饮料中的咖啡因含量。 还有一些证据表明它可以促进心血管健康,降低血压并改善胆固醇。 然而,研究提供了不一致的结果,因此如果您定期饮用茶,很难确定您是否会体验到这些益处。

许多人认为绿茶有助于他们减肥或保持健康的体重。

然而,研究还未能证明绿茶是一种有效的减肥助剂。

火药茶副作用

由绿茶制成的火药茶在适量饮用时可能是安全的。 但是,对咖啡因敏感的人在喝咖啡时会感到头痛,不安或失眠。

治疗研究中心指出,绿茶已被日常消耗在亚洲文化中,并没有与显着的副作用相关联。 然而,他们指出,饮用高剂量的绿茶可能是不安全的。

>来源:

>绿茶。 治疗研究中心。 天然药物数据库。 https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=960

>绿茶。 美国国立卫生研究院补充和综合健康中心。 nccih.nih.gov/health/greentea