苦橙补充剂带来安全隐患
苦橙实际上是苦涩的 - 实际上，它是最常用来制作橘子果酱的橘子，它通常很酸。 在传统医学中，苦橙和水果提取物用于治疗消化问题，如恶心，便秘和消化不良。
如今，苦橙油，提取物和补充剂被用于治疗胃灼热，充血，体重减轻，甚至治疗某些真菌感染如运动员的脚。
然而，没有太多证据表明这些工作，并且有理由对苦橙行使相当小心。
苦橙的健康益处？
苦橙是酸橙混合物的一种，它是橘子和柚子的近亲。 它生长在整个地中海（因此它的替代名称“塞维利亚橙”）。 在中医学中，它被称为zhi shi。
尽管苦橙在传统医学中的应用，但科学并没有很深入地研究苦橙，所做的研究引起了一些关注。 苦橙可能是最好的研究，因为它在减肥方面的潜在作用，它通常可以通过其本身或与其他所谓的“ 脂肪燃烧剂 ”和“代谢促进剂”（如咖啡因）的配方销售。
已完成的少数研究表明，服用苦橙提取物的人，无论是单独使用还是掺入其他成分的配方，确实会看到它们的新陈代谢增加，并且可能会失去一点体重。
然而，这里的证据是有限的，并有强烈的理由要小心使用苦橙补充剂。
苦橙油真菌感染
一项较早的研究测试了使用苦橙油治疗真菌感染。 该研究确实显示出良好的结果：实际上所有开始试验的人都看到了他们的感染得到了解决，并且副作用很小，主要涉及用最少稀释形式的油刺激皮肤。
研究中的研究人员得出结论认为，苦橙是抗真菌感染的有前途和廉价的方法。 没有进一步的研究已经确定。
苦橙补充剂的安全性问题
苦橙中含有一种叫做辛弗林的物质，与麻黄相似。 由于麻黄的减肥作用，麻黄虽然风靡一时，但由于严重的健康问题，美国食品和药物管理局禁止麻黄。
具体而言，麻黄会升高血压（从而增加心脏病发作和中风的风险）。 目前尚不清楚辛弗林是否也有同样的效果，尽管研究表明它可能会提高你的心率（也可能提高你的血压）。 值得注意的是，美国国家大学体育协会（NCAA）将其肾上腺素（苦橙）列入其目前禁用的药物名单中。
当在你的皮肤上使用苦橙（因为你会对抗真菌感染），它可能会使你更容易受到晒伤。 最后，服用药物的人应该避免苦橙补充剂，因为补充剂可能会以其他方式升高血压并影响健康。
总之，最好避免服用苦橙或将其涂抹在皮肤上。
嗅到苦橙油似乎是安全的。
苦橙和芳香疗法
苦橙被用于芳香疗法。 苦橙精油闻起来就像橘子。 苦橙的有趣部分是来自叶子的油（称为橙皮）和来自花的油（称为橙花油）具有明显不同的香味，但都被认为是“橙子”。在芳香疗法中，苦橙被用来提供香味刺激和唤醒（早上认为橙汁）。
>来源：
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