给他一份能够帮助他继续前进的礼物。 该列表自然包括用于跟踪他的步行训练的小工具，并让他保持正常运行。 他还希望穿着舒适的衣服。 这里是假期，生日，周年纪念或父亲节的列表。
1 - Fitbit收费2
Fitbit Charge 2健身带走得更远。 它可以在没有胸带的情况下连续追踪心率，并且您可以通过按下按钮来追踪锻炼，包括手机GPS的速度和距离。 它有一个安全的扣环，所以他从不担心它会弹出。 此外，它具有可互换的带子，因此他可以快速地从运动变为商务外观，甚至可以将其作为徽章或吊坠佩戴。 除了跟踪通常的Fitbit数据（如步数，距离，卡路里）外，它还会自动记录睡眠质量并提供不活动警报。 他还可以在Charge 2上看到智能手机文本和日历提醒。 如果他每天都有足够的锻炼，活动和睡眠，他可以一眼就看到应用程序或在线仪表板。
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2 - 运动蓝牙无线入耳式耳机
升级他的耳塞或耳机以进行无线连接。 谁在外出时想在手机或iPod上使用皮带？ 而对于新的iPhone型号，他甚至不会插入音频端口。 这些耳塞防水，防汗，并有12小时的电池续航时间。
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3 - 橙泥HydraQuiver
当他不想要一个腰包，也不想通过吸水管抽水时 ， HydraQuiver可以方便地拿着一个水瓶，并有空间放置必需品。 冒险赛车手乔什斯普拉格设计的橙色泥牌系列赛车背心和携水迷你包装。 他有单瓶，双瓶和竞赛背心版本。
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4 - 斯科舍节奏+心率监测器
回顾：Scosche Rhythm +
如果他不喜欢胸带式心率监测仪，Rhythm +是一个很好的替代前臂带心率检测仪。 生物识别专家Steven LeBoeuf表示Scosche Rhythm +对于基于手腕的心率感测来说是最准确的。 您几乎可以使用任何Bluetooth Smart或ANT +应用程序，设备或运动设备查看和使用心率数据。
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5 - Garmin先行者25
许多人想知道他们走得多快，而Garmin Forerunner系列一直以来都是这种用途的首选GPS腕式设备。 Garmin Forerunner 25是目前易于使用的GPS手表，可以使他的数据在速度和距离上保持一致。 他可以通过Garmin Connect应用程序查看所有内容，甚至可以收到来自配对智能手机的通知。
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6 - Mountainsmith巡回腰包
对于那些想在散步中携带更多必需品的男士来说，这是一个腰包。 这是一个防水包装，带有两个水壶架，可以长时间散步或者让您完成所有繁重的工作。 该包的大容量为您提供了一天中需要多少东西的选项。
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7 - Exerstrider OS2散步杆
无论他想要在赛道上获得更好的稳定性还是在路面上获得更好的步行训练，这些步行杆都可以为他提供帮助。 Exerstrider OS2杆是带有符合人体工程学设计的手柄的健壮的登山杆。 但你也可以使用他们与exerstriding健身步行技术来获得上半身锻炼。 他想要强壮的肩膀和胸肌，对吧？
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8 - 独家F80跑步机
去外面或去健身房散步或锻炼并不总是那么容易。 有一个坚固的家庭跑步机可以保持一个人在任何天气都活跃。 这款跑步机的价格非常便宜 - 通常售价低于1500美元。 但它有一个3.5马力的大马力。 唯一的跑步机已获得Treadmill Doctor的“最佳购买”评级。 它有一个60英寸长的甲板，无线心率控制和2.75英寸滚筒，五个窗口显示器和坚固的265磅重量。 在3000美元以下的任何其他跑步机上不能找到2年服务保修。
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9 - 欧姆龙HJ-321三轴计步器回顾
回顾：Omron HJ-321
这款强大的计步器价格便宜。 无论你如何穿它都是准确的 - 放在口袋里，腰带上，放在包里。 这给了步行男人的选择，特别是如果他穿着一个强壮的腰带，这使得夹计步器很难。 它有一个圆滑的平面设计。 欧姆龙HJ-321在午夜开始计数步骤，并在一天结束时自动重置，并具有7天的记忆。 除计算步骤外，它还可估算您消耗的卡路里，距离，有氧步数和每分钟步数。
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10 - Smartwool远足者袜子
Smartwool袜子是可机洗和机器可干的，不会缩水，几乎没有痒感。 这些是为步行者，跑步者和远足者设计的。 它们提供卓越的自然湿度控制和温度控制。 什么可能比袜子更好的袜子填充？
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