走迷宫

精神锻炼的迷宫散步

迷宫走在古老的习俗中,被许多不同的信仰用于精神集中 ,沉思和祈祷。 进入迷宫的蜿蜒曲折之路,漫步者缓缓走动,同时安静下来,专注于精神问题或祈祷。

什么是迷宫?

迷宫不是迷宫。 它只有一条通向中心的路径,并且是退出的,这就是unicursal(一行)的含义。

它没有盲目的小巷或迷宫般的死角。 在到达中心之前,路径多次扭曲并转向。 一旦在中心,只有一条路返回。

通过这种方式,迷宫象征着通往预定目的地的旅程(如圣地朝圣 ),或者从出生到精神觉醒到死亡的旅程。

迷宫走的历史

迷宫图像可以在许多文化中找到。 这个术语来自古希腊的起源和克里特岛克诺索斯宫殿中的迷宫,是希腊神话中的数字。 它在许多其他印度和霍皮族图像中发现。

在基督徒的使用中,公元前1200年左右,巴黎附近的沙特尔大教堂的地板上建造了一座迷宫。 忠实的人可以朝大教堂前往朝圣之旅,并通过走迷宫作为前往圣地之旅的最后象征来完成它。 它也被用来作为对罪恶的悔改行为。

忏悔者可能会把它跪在地上。 欧洲许多哥特式教堂都有迷宫。

如何走迷宫

今天,没有一套仪式可以走迷宫,但有些书和讲座可以帮助你进行迷宫式散步。 基本的建议是慢慢进入迷宫,平静和清理你的思想。

这可以通过重复祷告或吟诵来完成。

打开你的感官,专注于采取缓慢而有意识的步骤。 在步行到中心时考虑祷告或精神问题。

到达中心,暂停反思,祈祷,聆听答案或进行更深层的启示。 现在开始回程。 进一步祷告或反思。 退出后,进一步反思,祈祷或记录吸收经验。

以这种方式走迷宫可以令人惊讶地平静和澄清你的想法。 即使你没有精神方面,在一条安静的道路上安静的地方缓慢而有意的行走可以让你在忙碌的生活中难以发现的焦点水平。

传统沙特尔设计的路径来回编织,但也需要步行者看起来靠近中心的目的地,然后在您再次看起来靠近中心之前将您送回更多的曲折形。 这可以让人想起对目标的期望以及生活中出现意想不到的切线。 如果有其他人走迷宫,你有时会接近他们的路径,然后被送到更远的地方。 这可以让人想起人们如何进入和离开你的生活。

在哪里可以找到迷宫

迷宫最常见于教堂场地和灵修撤退中心。 世界范围的迷宫定位器允许您按国家,城市,州和邮政编码进行搜索。 列表包括说明,路线,营业时间和照片。

您可以使用基本的迷宫图案和铺设石块,棍棒或将其绘制在沙滩上来创建自己的临时迷宫。 更多的永久迷宫创建与花园小径,种植和岩石工作。

进一步了解迷宫散步

迷宫学会列出了即将在美国举办的迷宫研讨会,小组散步和讲座。

您所在地区可能有当地的迷宫俱乐部。 在复活节之前,斋期的灵性季节通常是教会举办迷宫散步和讲座的时候。 搜索您所在地区的迷宫,并查看是否有任何人正在举办此类活动。

书籍:Lauren Artress博士的“漫步神圣之路”。 作者在迷宫和迷宫走路上广泛讲授。 在这里,她探索迷宫形象的历史和意义,并解释读者如何使用它来引导他们获得新的智慧,变化和更新。