在水泡的第一个标志处停下来，并用这些用品处理
如果你正在建立你的步行里程，你会想要拿起泡罩套件在水泡形成之前立即治疗热点，或者如果你等待太长时间并且得到水泡 ，就要绷带包扎自己。 这些套件可让您正确地自我医治，以防止进一步损伤并降低感染风险。
如果您在长途步行时穿上背包或腰包，请为这些套件中的一个腾出空间。 如果你不想随身携带任何东西，你就会冒险。 但是，在您的车辆或家中安装一套便携包，以便您一返回就可以使用它。
Adventure Medical公司的Blister Medic套件结构紧凑，配有各种绷带，moleskin，第二层皮肤泡罩敷料，粘合剂，剪刀，抗生素软膏和防腐湿巾的防水套。 随身携带你的背包或口袋是很棒的。
Spenco吸塑套件具有聚氨酯泡沫压垫，可在您开始行走之前在易起泡的区域使用，以及第二层吸塑泡罩敷料在起泡后使用。 它有一个紧凑，可重新密封的袋子，方便携带散步。
这个Mueller套件包括凝胶皮垫，泡沫压垫和粘合网。 这为您提供了三种覆盖已经形成的水泡或覆盖可能起泡的斑点的选项。 有些人更喜欢使用胶粘网来容易起泡，而其他人使用泡沫压垫更好。 同时，凝胶绷带在已经发展起来的水泡上效果很好。
这个小克莱默口袋套件包括五个泡罩泡沫贴片和酒精制剂。 该拉链袋将很方便地反复使用，以便用他们的产品或您喜欢的泡罩准备工作进行补充。
这是一个足够大的套件，可供两个人使用，不仅可用于治疗水泡，还可治疗其他擦伤，以及沿路径的碰伤和划伤。 它包括moleskin作为其防水剂，防腐剂和布洛芬，以及其他许多急救用品。
制作你自己的吸塑包
预先包装的药盒可能是诱人的，但随着你对治疗和预防水泡更熟悉，你会发现最适合你的东西。 此时，您需要自定义您自己的泡罩套件。 以下是您想要考虑的事项：
- 润滑剂 ：您可以润滑脚部或其他容易起水泡和擦伤的部位。 你可能想在你散步时重新使用它。 你可以在跑步商店找到一些润滑棒的小尺寸。
- 粉末：一些步行者喜欢用玉米淀粉或其他类型的粉末保持脚干燥。 您可以将一些放入拉链袋或药瓶中，以便在漫长的步行中携带和使用。
- 绷带，鼹鼠皮或胶带 ：用它们覆盖形成时的热点或水泡。
- 酒精或防腐剂：在用绷带覆盖之前，使用酒精或消毒纸清洁起泡区域或热点。
- 小剪刀：用它来切割绷带，鼹鼠皮或胶带以适合你想要覆盖的区域。 你可能想要携带一把带有微型剪刀的小型瑞士军刀作为实用工具之一。
- 针头或其他水泡刺针：建议您不要排除水泡，除非它们有爆裂的危险。 如果您需要在仍然散步时穿刺并排出大水泡，请使用此功能。 如果没有无菌包装，您还需要酒精和/或火焰来消毒。
- 一个包装可以将其全部携带并保持干燥清洁。
一旦您制作好套装，每季都要检查一次，以根据需要更换物品或已达到其过期日期。 有时您还会注意到您的套件有一些水分损坏或者受热或潮湿造成的损坏。 您希望您的套件在您需要时备货，新鲜并准备就绪。
如果您乘飞机旅行参加比赛或步行度假，您需要随身携带一个套件。 但是，它最好存放在托运行李中，特别是如果它有任何液体或尖锐物品。