阿努萨拉瑜伽:起源,方法论和丑闻

约翰朋友瑜伽的兴衰

Anusara意为“流淌着恩典”,由美国瑜伽运动员John Friend在1997年创立,并迅速成长为一个受人尊敬的瑜伽帝国,在美国,欧洲和亚洲都有很多追随者。 然而,2012年,随着朋友在丑闻之后辞职,阿努萨拉的上升势头突然停止。

Anusara 1997-2012的崛起

John Friend是一位高级Iyengar瑜伽老师,在离开折叠之前追求他自己的瑜伽方法,这解释了他持续关注对齐的重要性。

阿努萨拉瑜伽的核心以及它与其他风格的区别在于,朋友称之为“对齐的通用原则”,这是一种独特的瑜伽姿势教学方式,强调核心稳定性和脊髓流动性。 Anusara是一个完整的瑜伽系统,其中包含自己的哲学,源自坦陀罗,它教导所有众生本质上是好的。 凭借其魅力领导者,严格的启动过程(师资培训非常昂贵且需要花费数年时间)以及专业词汇,Anusara开拓了自己的利基,在21世纪的头十年中,在当代瑜伽中非常具有影响力,因为朋友的独特方法而神秘的修辞在与瑜伽普及的激增同时发生的时候发现了购买。

约翰朋友的堕落

Anusara正在快速扩张,加州恩西尼塔斯计划扩建一个新的总部,John Friend对个人和职业上的不当行为的指责使该组织陷入混乱。

2012年2月,他在一个匿名网站上发帖称,他为了支付新的Anusara中心,使用过毒品,非法暂停了员工的养老基金,并领导了一个Wiccan coven,并在其中鼓励性爱仪式。 朋友很快承认与女学生和雇员有不适当的性关系。

然后他宣布,他将从教学中解脱出来,以评估他的个人生活,并重组Anusara Yoga的管理。 随着有关朋友偏离他所信奉的道德准则以及他明显缺乏悔意的更多细节出现,许多着名的阿努萨拉老师辞职,因为他们的学生们对他们以前所敬仰的老师失望了。 在2012年秋天,朋友重返教学,举办了一系列研讨会,介绍了一种名为Sridaiva的新型瑜伽系统。 几乎在同一时间,一群阿努萨拉老师的老师宣布组建了哈纳瑜伽阿努萨拉学校,并以朋友的祝福形式继续认证老师并以最初的阿努萨拉风格进行授课。

Anusara 2012-至今

自约翰朋友离开后,阿努萨拉的存在和影响力大大减弱。 在2012年的指责之后,Anusara大部分知名教师迅速避开了与该组织的关系。 那些最忠于朋友的人将他们的忠诚转移到了他的新项目Sridaiva上,Sridaiva拥有自己的定位系统,并且正在建立一个与Anusara初期不同的以下项目。

然而,一群专门的高级教师已经将Anusara号船漂浮起来。 即使他们对风格创始人的信仰受到动摇,他们仍然相信Anusara方法的有效性和优越性,并继续教授它。 因此,仍然有可能找到优质的阿努萨拉课程,尽管它们比动荡之前要少得多。

如果您参加Anusara课程,您会期待什么?

Anusara课程通常轻松愉快,积极乐观。 然而,它们并不容易,因为它们包含了vinyasa流程和大量的对齐工作。 Anusara鼓励使用道具,让不同能力的学生可以上课。

阿努萨拉确实有它自己的词汇,这需要一些习惯,尽管教师们已经接受过培训,可以按照内部条件解释排列的通用原则。 Anusara呼吁那些想要为身体和精神健康工作的人。 虽然它没有曾经的突出和印象,但Anusara仍然有积极的东西提供。