什么是Jivamukti瑜伽?

在纽约市的原始瑜伽工作室内

Jivamukti起源

1983年,David Life和Sharon Gannon在纽约市以她最喜欢的波希米亚风格在纽约市东部村庄的标志性Life Cafe餐厅进行演出。 他们都深深地融入了艺术,音乐和八十年代的反文化,他们很快开始一起练习瑜伽。 1984年,他们创立了Jivamukti,这是在美国出现的首批混合瑜伽风格之一。

Jivamukti是一个混合体,因为它的方法论和哲学综合了来自几位不同专家的教导的元素。 生活和甘农认为他们三位最有影响力的老师是斯瓦米·尼尔马兰达, 阿斯汤加大师斯里兰卡·帕塔布希·乔斯和施里·布拉马南达·萨拉斯瓦蒂。 Jivamukti这个名字的灵感来源于一句梵语,意思是“生活中的解放”。多年来,Jivamukti一直靠近东村的根源,先是在第二大道和第十街,后来在拉斐特街。 2006年,Jivamukti搬到了联合广场,开设了一家旗舰咖啡店和精品店。 早期的奉献者包括Gwyneth Paltrow,Christy Turlington,Uma Thurman,Russell Simmons和Sting等好莱坞和音乐界的名人。

Jivamukti课堂期待什么?

Jivamukti是一个集体风格的练习 ,体裁通常很有活力,但班级也可以轻松愉快。

每个班级都有一个主题,这是通过瑜伽经文,诵读,冥想, 体式调息和音乐探索的,这就是为什么Jivamukti吸引那些不仅仅是良好锻炼的人。 我们鼓励教师通过从现代生活和现代音乐中汲取实例来使瑜伽原则更具有关联性,所以在课堂开始时通常会有一个主题的介绍,并且贯穿整个课程。

Jivamukti哲学中最强烈的潮流之一是严格解释yama ahimsa,这意味着非暴力。 因此,Jivamukti教师有时强烈主张纯素饮食。

寻找Jivamukti工作室或教师

除了联合广场的位置外,纽约地区和国外还有其他几家许可的Jivamukti工作室。 美国地点位于新泽西州泽西市和纽约州伍德斯托克。 在德国,柏林和慕尼黑有中心。 伦敦,莫斯科,悉尼和普埃布拉,墨西哥是其他官方地点。 但不要担心你不住在这些城市之一。 有很多其他的方式来体验这种瑜伽风格。 Jivamukti网站维护着一大批附属工作室和认证教师。 在附属工作室,大多数课程将是Jivamukti风格。 您也可以找到认证教师在其他环境中提供Jivamukti课程(非附属工作室,健康俱乐部),因此请搜索您的位置以查看您所在地区的可用信息。 也有几种Jivamukti DVD可用,但是这种瑜伽风格是如此以社区为导向的,你将有最完整的课程体验。

教师培训

Jivamukti运行美国最受尊敬的教师培训项目之一。原因之一是,要成为认证的Jivamukti老师,您必须投入比获得基本瑜伽联盟注册教师身份所需的时间更多的时间。 一级Jivamukti培训是300小时。 这些严格的培训是由创始人Life和Gannon与高级教师一起进行的为期一个月的强化培训。 每年在世界各地举办四场培训。 学生需要练习瑜伽至少两年,并且非常熟悉Jivamukti方法。

教学领域包括哲学,解剖学,教学方法,梵文,调息法和satsang,这意味着社区,包括念诵,冥想等等。 先进的Jivamukti培训是额外500小时的学徒培训,从而获得800小时的认证。

不能免于丑闻

尽管Jivamukti在瑜伽界享有盛誉,并享有崇高的声望,但它无法抵挡近年来凭借魅力型领导人减少其他瑜伽风格的丑闻,其中最着名的是AnusaraBikram 。 2016年针对高级Jivamukti老师的一项诉讼声称,性骚扰只能得到严格的内部等级制度的批准,这种内部等级制度对那些表现出对导师全心投入的学徒教师给予奖励。 根据2016年4月发表在斯莱特的米歇尔戈德堡的深度文章,原告Holly Faurot的律师计划将Jivamukti的照片描绘成一个邪教组织。该案件已于2016年6月通过保密庭外和解解决,因此法律战略仍未被检验。 然而,诉讼本身已经将Jivamukti总部的文化称为创始人所鼓励的问题。