用合适的运动鞋带上您的WOD到一个新的水平
如果您希望在做CrossFit的同时提高您的表现和整体舒适度，您需要先选择合适的鞋子并提供一些重要功能。 找一款低调或低跟鞋到脚趾降低的CrossFit鞋，这意味着鞋跟不会比脚趾高很多。 如果鞋子的鞋跟太高，或者他们的鞋垫过于软垫，那么当您抬起或蹲下时，您可能会踩到脚趾并向前倾斜。 鞋子的鞋底应牢固牢固以提供稳定性和更好的能量转移。 您还需要鞋底具有良好的牵引力，所以无论您抬起多少，您的脚都会卡住地面并保持稳定。
CrossFit鞋的另一个受欢迎的功能是宽脚趾箱子，以便有足够的空间散开脚趾并分配体重。 你也需要一对轻量级的，所以当你跳跃或冲刺的时候，你不会为你的负荷增加太多。 CrossFit鞋子应该由坚固耐用的材料制成，以便在攀登和其他研磨活动时保持坚挺。
为了帮助您找到具备这些功能的鞋子，我们对这些选项进行了分类，并编制了最适合女性穿着的CrossFit鞋子清单。 看一看，找到适合您的需求，偏好和预算的鞋子。
耐克女士的Metcon是一款出色的多用途鞋，适用于严重的CrossFitters。 无论您是攀登，跑步，举重，弯曲，冲刺还是跳跃，耐克Metcon都可以帮您轻松完成。 鞋子的平台和坚固的橡胶鞋跟能够为您提供所需的稳定性和支撑。 用户也喜欢这款鞋的轻质感和极耐用性的完美结合。 在高磨损区域采用绣花加固，这款鞋可以在恶劣条件下和攀爬等磨损活动中起到支撑作用。 灵活的前掌鞋让你保持脚轻，所以它非常适合你的跑步和有氧运动。 这款鞋还采用了Flywire中足技术，可帮助将脚锁定在适当位置。 手感和脚踝处的网眼有助于鞋子的透气性和吸湿排汗功能。
Reebox Nano多年来一直是该类别的领导者，并因其舒适性和稳定性而受到CrossFitters的青睐。 凭借坚固，最小的降落鞋底，该鞋具有牢固的提升和蹲坐的基础。 它在牵引力方面也很出色，脚趾和脚跟都很gri。。 该鞋还具有宽脚趾箱，允许有足够的空间散开和弯曲你的脚。 无缝的NanoWeave鞋面提供了良好的耐用性和通风性，保持双脚干爽舒适。
Merrell Bare Access Flex鞋与其他CrossFit鞋相比具有相似的特点，但价格较低，具有很高的价值。 这是一款非常灵活的鞋子，它具有轻量级的简约风格，对跑步和CrossFit都具有适当的稳定性。 带有解剖凹槽的橡胶外底是粘性的，gri，的，并且无论您是在健身房举重还是在各种天气下跑步，都能提供出色的牵引力。
阿迪达斯女性运动鞋采用低调而坚实的鞋跟，为CrossFitters提升重负荷提供了支持和稳定性。 他们也有一个额外的宽脚趾箱子，给你的脚有足够的空间来弯曲和展开。 这款鞋采用耐用合成革制成，重量轻，但仍然足以在CrossFit活动中摔打。 Powerlift还具有中底加固带，可提高稳定性。 与其他一些CrossFit鞋子相比，它们价格合理，所以你会得到很大的回报。
一些对CrossFit有好处的鞋子太硬且不适合跑步，但Inov8 F-Lite 195鞋子是一种多功能，灵活的鞋子，可用于CrossFit活动和跑步。 它们非常轻便，速度快，功能只有3毫米的脚跟到脚趾的下降，所以你靠近地面获得更多的力量。 它们还有一个带凹痕的橡胶鞋底，可以为您提供出色的抓地力和牵引力，特别是在攀登或跑步时。 该鞋的绳索Tec增援增加了其耐用性和牵引力，特别是绳索攀登。 宽大的脚趾箱使它们成为宽脚女性的坚实选择。
耐克免费鞋是灵活性，舒适性和耐用性的完美结合，使其成为CrossFit和跑步以及日常使用的不错选择。 鞋子的质感网眼内套提供了一种袜子般的贴合，可以拥抱脚部，防止打滑。 由中底长度和宽度的深度切口组成的弯曲凹槽外底提供了出色的灵活性，并鼓励自然风格的跑步。
鞋底还在室内和室外的大多数表面上提供出色的抓地力和牵引力。 Nike Flywire技术将您的脚锁定到位，为提升和侧向移动提供出色的支撑。 这些鞋子不需要磨合期，开箱即可舒适。 有很多有趣的颜色组合，你会看起来很时尚，穿着它们在健身房或跑步镇上。
Asics GEL Fortius是一款低调的鞋，它提供了坚固，稳固的基础以及举升和蹲坐的强大动力。 得益于Asics深受欢迎的GEL缓震垫，这些鞋子的填充量恰到好处，所以它们也是跳跃，跑步和其他高影响活动的非常舒适的选择。 鞋子的双面四分之一面板支架为快速横向移动和冲刺提供了额外的脚支撑。 坚固的覆盖层和抗撕裂的鼻毛鞋头给这款鞋提供了CrossFit所需的耐用性。