保持双脚无泡
采取措施预防脚气泡可以帮助您的跑步更加舒适，无痛。 尝试一些这些产品，以帮助预防和治疗水泡运行。
BodyGlide是一种润滑剂，旨在防止水泡和/或在易受伤害的部位（如脚，大腿内侧，运动胸罩线和腋下）擦伤。 它有一根棍子，像一种除臭剂一样使用，不会发粘，油腻或粉状混乱。
BlisterShield消除或大大减少了导致疼痛水泡和擦伤的摩擦。 这种有机硅基产品不油腻，可以在运行前每天使用。 它在运行过程中不会擦掉，但可以用一点肥皂和水轻易去除。
RunGoo防护足霜通过在皮肤和袜子之间提供可渗透的摩擦屏障来帮助防止水泡和老茧。 这款面霜含有羊毛脂以及软蜡和硬蜡的平衡，可制造足部护理霜，在跑步时保护脚部免受皮肤伤害。 汗水流过RunGoo，被跑步的袜子带走，让你的脚保持干爽舒适。
Spenco第二皮肤水泡垫是由薄膜包裹的水胶体垫，以帮助防止水泡干燥。 他们吸收汗水，并帮助促进结痂自由，自然愈合水泡。
穿着正确的袜子有助于保持双脚干爽，但有点洒粉不会伤害。 在穿上它们之前，只需在袜子中放一点黄金债券粉。 一些额外的奖励：粉末有助于消除脚臭，并且还含有特殊的凉爽成分，以帮助保持双脚舒适。
Moleskin也可以用来覆盖已经形成的水泡。 这是一个更好的选择，而不是用带状疱疹来覆盖你的水疱，它往往会移动很多，并可能导致更多的水泡。
Moleskin进来床单，所以你可以削减你需要覆盖的大小和形状。 一旦你坚持下去，它就会保持。 作为预防措施，一些跑步者还将鼹鼠皮放在他们脚上容易起水泡的“热点”上。 如果你这样做，只要确保moleskin应用顺利（没有皱纹），不要太紧。
Aquaphor是BodyGlide的不错选择，与BodyGlide不同，它在大多数药店都有售。
WrightSock双层袜子旨在防止水泡。 它们具有两个完全分离的层，可以在层之间移动。 因此，层与层之间，而不是袜子与脚之间的热量和摩擦力保持不变。 袜子Dri-WRIGHT，多道纱线吸湿排汗，使湿气散开，使其有更大的面积从中蒸发。 所以你的脚保持干燥，并希望无水泡。
冒险医疗套装Blister Medic套装包含一切所需，以帮助预防和治疗水泡，包括moleskin粘合剂，绷带，Spenco Second Skin，双抗菌素软膏，沫沫沫，防腐湿巾和甚至一对折叠剪刀。 这一切都来自一个轻量级和便利的套件。