我应该知道什么？
PGX（PolyGlycopleX）是一种专有的膳食补充剂，含有多糖（一种碳水化合物）。 通常被称为自然减肥助剂 ，据说PGX抑制食欲并减少对食物的渴望。 PGX也作为富含纤维的补充剂销售，可以帮助某些健康状况。
用于PGX
除了使用PGX减肥，一些消费者服用PGX补充剂来保持胆固醇。
支持者声称服用PGX可以降低你的低密度脂蛋白（“坏”）胆固醇水平。
据说PGX®通过调节血糖水平和防止胰岛素抵抗来抵抗糖尿病。
PGX的健康益处
到目前为止，关于PGX对健康影响的研究是有限的。 但是，有一些证据表明PGX可能会带来一些好处。 以下是可用研究的主要发现：
1）体重减轻
根据欧洲临床营养学杂志 2010年的一项研究，PGX可能会影响某些控制饱腹感的饱满感（饱腹感）。 对于这项研究，54名健康成年人服用了PGX或安慰剂21天。 通过研究结束，PGX组的成员显示饱腹感相关激素水平显着更高（与安慰剂组成员相比）。 然而，该研究的作者指出，PGX可能对超重人群有不同的影响。
了解其他减肥补救措施 。
2）糖尿病
PGX可能有助于血糖控制（糖尿病管理的一个关键因素），建议在2010年欧洲临床营养学杂志上进行研究。 在一系列涉及10位参与者的实验中，研究人员发现PGX有助于减少餐后血糖的上升。
2011年在Frontiers in Pharmacology的一项研究表明，PGX在糖尿病管理方面表现出前景。 在对糖尿病大鼠的测试中，作者发现用PGX治疗8周导致胰岛素抵抗和血糖水平显着降低。 此外，PGX似乎有助于降低胆固醇水平，体重和食物摄入量。 更多关于自然糖尿病补救措施。
注意事项
已知PGX会引起一些副作用，包括气体，腹胀和便秘。 对长期使用的安全知之甚少。
请记住，补充剂没有经过安全性测试，并且由于膳食补充剂大部分不受管制，某些产品的含量可能与产品标签上指定的含量不同。 此外，孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有身体状况或正在服用药物的人员的补充剂安全性尚未确定。 您可以在此处获得有关使用补充剂的其他提示。
在哪里可以找到它
PGX广泛用于在线购买，在许多天然食品商店和专门从事膳食补充剂的商店销售。
使用PGX for Health
由于缺乏支持性研究，推荐PGX用于任何健康目的为时尚早。
如果您正在考虑使用它，请先与您的医生交谈。 自我治疗病情并避免或延迟标准护理可能会产生严重后果。
>来源：
> Brand-Miller JC，Atkinson FS，Gahler RJ，Kacinik V，Lyon MR，Wood S.“新型功能性纤维PGX对急性和延迟餐后血糖的影响”。 Eur J Clin Nutr。 2010年12月; 64（12）：1488-93。 Epub 2010 Oct 6。
> Carabin IG，Lyon MR，Wood S，Pelletier X，Donazzolo Y，Burdock GA。 “在功能性纤维聚糖复合物的补充中，健康受试者在临床试验中的耐受性良好。” Nutr J 2009年2月5日; 8：9。
> Grover GJ，Koetzner L，Wicks J，Gahler RJ，Lyon MR，Reimer RA，Wood S.“可溶性纤维复合PolyGlycopleX对年轻Zucker糖尿病大鼠葡萄糖稳态和体重的影响”。 前药。 2011; 2：47。
> Reimer RA，Pelletier X，Carabin IG，Lyon M，Gahler R，Parnell JA，Wood S.“在健康成人中补充功能性纤维PolyGlycopleX后增加的血浆PYY水平”。 Eur J Clin Nutr。 2010年10月; 64（10）：1186-91。