受到这些关于跑步的报价的启发
当你需要一点动力或灵感来保持跑步时，请牢记这些跑步报价。
- “你必须时常想知道你在那里做什么，多年来，我给了自己一千个继续跑步的理由，但总是回到它开始的地方，归结为自我满足感和成就感。“
- Steve Prefontaine
- “我总是喜欢跑步......这是你自己能够做的事情，也是你自己的力量，你可以任意的方向，按照你的想法快速或者缓慢地进行，如果你喜欢的话可以迎风吹拂，寻找新的景象只要你的脚的力量和你的肺的勇气。“
- 杰西欧文斯 - “没有准备的意愿，赢得胜利就意味着什么。”
--Juma Ikangaa，1989年纽约马拉松赛冠军 - “重要的是要知道，在一天结束的时候，这不是你记得的奖牌，你记得的是这个过程 - 通过挑战自己，你与别人分享的经验，训练所要求的诚实， - 无论你是第十二名还是你是奥运冠军，这些都是无人能够从你身上夺走的东西。“
-Silken Laumann，加拿大奥运选手 - “在跑步过程中，无论你是先进入，中间还是后退都没关系，你可以说'我已经完成了'。 这有很多的满足感。“
- 弗雷德Lebow， 纽约市马拉松联合创始人
- “跑步是人生最大的隐喻，因为你摆脱了你放入的东西。”
-奥普拉·温弗瑞 - “赛车教会我们挑战自我，它教会我们超越自己想去的地方，帮助我们找出我们所做的是什么，这就是我们所做的，这就是它的全部。”
帕蒂苏普梅尔，美国奥海
- “作为一名跑步者的待遇，在世界上独自一人，没有一个灵魂让你变得脾气暴躁，或者告诉你该怎么做。”
- 阿兰Sillitoe - “说到我的双腿开始移动的那一刻，我的思绪开始流动起来。”
- 亨利大卫梭罗 - “游戏不仅让我们保持年轻，而且还保持着我们对事物相对严重性的看法，跑步是游戏，因为即使我们努力做好它，它也是日常护理的一种解脱。”
- Jim Fixx，美国健身倡导者和作家 - “如果你变得焦躁不安，加快速度，如果你变得啰嗦，放慢速度，你会在躁动和疲惫之间达到平衡。”
- 罗伯特Pirsig - “愿路上升起来迎接你，愿风总是在你的后面。”
爱尔兰谚语 - “我们都有梦想，但为了让梦想变成现实，需要大量的决心，奉献，自律和努力。”
- 杰西欧文斯 ，1936年奥运会4次奥运金牌得主 - “跑步似乎不仅仅是你在最后一场比赛中所做的或者你上周跑了多少英里，而是更重要的方式，关于社区，关于升值所有英里的情况其他选手也是如此。“
- 理查德奥布莱恩
- “相信你可以跑得更远或更快，相信你足够年轻，足够年轻，足够强壮，等等，以完成你想做的一切事情。不要让破旧的信念阻止你超越自我。 “
- John Bingham ，演讲者和作家 - “跑步是一个很大的问题，它每天都在那里，它会问你：'你会成为一个懦夫还是今天会变得坚强？'”
- 加拿大马拉松选手Peter Maher - “问问自己：'我可以多付些钱吗？'答案通常是：'是'。”
- 保罗特尔加特，肯尼亚专业马拉松选手 - “我们奔跑，并不是因为我们认为它在做我们的好事，而是因为我们喜欢它，并且不能帮助自己......我们的社会和工作越受限制，就越有必要为这种渴望自由寻找出路。没人能说，'你不能跑得比这更快，或者跳得更高。“ 人类的精神是不屈不挠的。“
-Sir Roger Bannister，第一位跑步者，跑4分钟左右
- “你还需要回头看看，不仅是在你身后的人，特别是在那些不跑步的人身上，永远不会......那些跑步但不跑步的人......那些开始接受训练的人比赛但是没有成功......那些进入了起跑线但没有进入终点线的人......那些曾经比你跑得好但不再跑的人，你仍然在这里。在任何地方完成，看看你所有的人。“
- 作家乔·亨德森 - “奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。”
- John Bingham ，演讲者和作家 - “无论你相信你可以或者相信你不能，你可能是对的。”
- 美国实业家亨利福特 - “我认为，更好的办法是轻松开始，让自己的跑步顺畅，放松，然后走得更快，更快。”
- 肯尼亚长跑选手亨利罗诺 - “我对初学者的建议与我对于各级经验和能力的跑者的一致理念 - 一致性，理智的方法，适度的训练以及让你的跑步成为你生活中令人愉快而不是可怕的部分。”
- 比尔罗杰斯 ，四次波士顿冠军和四次纽约马拉松比赛 - “许多人害羞离开山丘，他们使自己变得容易，但这限制了他们的进步，你越是重复，就越强。”
- 运行教练Joe Catalano - “跑步应该是一项终身的活动，耐心和聪明地对待它，它会给你很长很长的回报。”
- 迈克尔萨金特 - “记住， 从良好的跑步中获得的感觉比坐在你身边的感觉要好得多。”
-Sarah Condor - “不要为了比同时代或前辈做得更好而努力，试着比自己更好。”
- 美国作家威廉福克纳 - “要走到终点线，你必须尝试很多不同的路径。”
- 美国长跑运动员安博·伯福特 - “没有足够勇气承担风险的人将会在生活中没有任何成就。”
-穆罕默德阿里 - “如果你跑步，你是一个跑步者，无论多快或多远都没关系，无论今天是你的第一天还是你已经跑了二十年都没关系，没有测试可以通过，没有获得许可证，没有会员卡可以获得，你只是跑步。“
- 约翰宾厄姆 - “要知道你和你在做什么，要知道你是一个完整的运动员，从相信你是一个跑步者开始。”
- 乔治希恩 - “我经常听到有人说我不是一个真正的跑步者，我们都是跑步者，有些跑得比别人快，我从来没有见过一个假跑步者。”
- 亚军世界首席执行官 - 亚瑟 - “我跑步是因为它是生活的象征，你必须开车去克服障碍，你可能会觉得你不能，但是你会发现你的内在力量，并意识到你比你想象的要多得多“。
-Arthur Blank，Home Depot的联合创始人 - “不断改变计划，你的身体会告诉你该怎么做。”
- 1984年奥运会金牌得主和女子竞走先锋的琼·贝努伊·萨缪尔森 - “当你跑步的时候，每一天都是美好的一天。”
- 凯文纳尔逊 - “长时间坚持运动是一种理想的抗抑郁药，因为运动很难，同时也为自己感到难过，而且长时间以来还有几个小时的清醒。”
- 蒙特戴维斯 - “我和其他人一样多疑，站在起跑线上，我们都是懦夫。”
-Alberto Salazar，三次获得纽约马拉松比赛冠军 - “我们在起跑线上的那些人与我们在沙发上的区别在于，我们通过跑步学习了解日子给了我们什么，我们的身体将允许我们什么，以及我们的意志能够容忍的事情。”
- John Bingham ，作家和演讲者 - “为月亮拍摄，即使你错过了它，你也会落在星星之中。”
- 布朗 - “跑步者有痒。”
-Arnold Hano - “每个跑步的人都知道，其最重要的价值在于消除紧张情绪，并允许当日释放任何其他照顾。”
- 吉米卡特 - “慢跑者和跑步者之间的差异是一个空缺。”
- 作家乔治希恩 - “那些认为自己没有时间进行身体锻炼的人迟早不得不找时间生病。”
爱德华斯坦利 - “任何一次锻炼的目的是什么？享受？改进？教练这么说？无论如何，你经常跑的时间是一天中最好的时间。”
- 执教教练兼作家哈尔·海登 - “这应该是很难的，如果不是很难，每个人都会这样做，难度是......真是太棒了！”
- 汤姆汉克斯在他们自己的联盟 - “当下大雨的时候，你在潮湿的地方打保龄球，满意地知道你在外面，其他人不在。”
彼得斯内尔 - “至少花一些你的训练时间和你的一天的其他部分，集中精力于你正在训练的内容并想象你的成功。”
- Grete Waitz - “观看世界上最好的比赛激发你的力量，实现你自己的壮举，当涉及到跑步，参与和观众齐头并进时。”
- 美国优秀马拉松选手卡拉古奇 - “任何人都可以成为一名跑步者，我们本来是想要移动，我们本该跑步，这是最简单的运动。”
- 比尔罗杰斯 - “精神意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉一样。”
林恩詹宁斯 - “没有人汗流d背。”
- 未知作者 - “我们可能会训练或巅峰参加某种比赛，但跑步是一生的运动。”
-Alberto Salazar - “没有恶劣天气，只有软弱的人。”
贝尔鲍尔曼 - “如果你想成为最好的选手，现在就开始吧，不要花你的余生想知道你是否可以做到这一点。”
-Priscilla Welch - “一门课程从来没有两次相同的方式，你发现的天气，季节，光线，感觉和想法的组合是不断变化的。”
- 运行作家乔·亨德森 - “生活通常与马拉松相比，但我认为它更像是一个短跑运动员;在短暂的时刻内打了很长时间的艰苦工作，我们有机会在最好的时候表现。”
- 迈克尔约翰逊，4次奥运会田径金牌得主 - “我要去工作，以至于最后才是纯粹的胆量竞赛，如果是的话，我是唯一一个能够赢得比赛的人。”
- Steve Prefontaine