你可能有关于肥胖和性的问题，你不想问你的医生。 喜欢做爱会让你体重增加吗？ 或者性爱对减肥有好处 ？ 你可能想知道如果改变你的体重可以提高性欲或性能？
体重和性别有很多不同的方式。 了解他们与决定你想瘦身以改善你的卧室行为有关。
体重和性表现
有几种不同的方式增加你的体重可能会改变你的性生活。 但男性和女性的变化是不同的。
- 男人：超重的男人在性生活中可能比苗条的男人更困难。 据肥胖行动联盟的医学专家称，性功能障碍是肥胖的副作用。 当体重过重时，男性可能会患勃起功能障碍。 这些人因此可能会感到焦虑和性表现不佳。 肥胖的男性也可能患有埋藏性阴茎综合症，这是阴茎埋在皮肤皱褶下的状况。
- 女性：一些研究表明， 身体质量指数 （BMI） 较高的女性更容易患上性问题。 一些研究人员认为这可能与生殖器区域循环不良有关。 性方面的困难可能会导致性满意度下降和身体形象不佳。
当然，仅仅因为一些研究表明性功能障碍和肥胖之间的关系并不意味着你的体重会在卧室中产生问题。 事实上，一些研究表明，肥胖不是性功能障碍的危险因素。 但是如果你超重，经历缺乏表现或满意，你可能想与你的医生讨论你的体重和性别，看看是否有联系。
性会导致体重增加吗？
如果你在性生活中没有遇到问题，你可能会有一个相关的问题：性会引起体重增加吗？ 尽管认为任何身体活动都可能会导致体重增加，但这种恐惧在互联网上的故事之后在男性和女性中广为流传。
在印度的一位研究人员发表了一篇研究论文后，体重增加的神话浮出水面，表明增加称为催乳激素的激素可能会导致体重增加。 催乳素是由你的身体产生的一种激素，性激素水平立即升高。 但是这个神话从来没有被证实过，其他研究人员说这种激素短暂的增加并不能使你增加体重。
性帮助你减肥吗？
所以，如果性交不会导致体重增加，它会导致体重减轻吗？ 毕竟，做爱可以是一项相当有力的体力活动。 既然性是一个愉快的经历，为什么你不想做爱来减肥？
虽然健康的性行为对你有好处，但它可能无助于你减轻体重。 你在性交过程中燃烧的卡路里数量将根据你的会话的长度和强度而有所不同。 但大多数估计表明，你在性交过程中消耗大约85-100卡路里。
所以，每周甚至每天的嬉戏都不可能为你的腰围做很多事情。
你应该减肥更好的性？
体重减轻的好处包括增加能量，提高机动性和提高自尊。 这些因素必然会对你的爱情生活产生积极的影响。 此外，如果你的体重有助于抑郁症， 你从减肥中获得的信心可能有助于改善你对自己的感觉并提高你的身体形象。
但是因为关于性和肥胖症的证据混杂在一起，没有证据表明改变你的体重会改变你的性生活。 如果你选择减肥以达到更好的性生活，那么可以用现实的期望来做。
达到和保持健康的体重可能会改善你的健康状况，也可能会增加你的卧室常规。
资料来源：
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