如何使世界上最好的无愧烤芝士三明治

想想如果你要计算卡路里,你的生活中没有地方可以选择糊糊的烤芝士三明治吗? 再猜。 以下是如何制作适合饮食的GCS:

配料

如何

  1. 将两片浅面包片放平,并涂上一层可散开的奶酪楔。 顶部一片低脂奶酪切片,其次是面包切片。 用1茶匙涂抹三明治的顶部。 淡黄油。
  2. 用不粘喷雾器喷上煎锅,用中火加热。 将三明治放入锅中,黄油面朝下。 小心地再撒上1茶匙。 淡黄油。
  3. 煮至面包稍微变褐,奶酪融化,每面约2分钟。 (220卡路里,10克脂肪)

简单的食谱想法

将经典三明治调高一个档次。 尝试以下选项来获得有趣的转折。

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