厌倦了在附近散步？ 厌倦了您所在地区的每一次慈善散步和有趣的散步/跑步所采用的相同的旧路线？ 厌倦了每个假期都增加体重？ 时间到了路上，并找到新的地方走在散步假期。
你如何度假？
主要步行活动
同时设置你的训练和度假目标 - 在一个有趣的场所选择一个特殊的重要步行事件。
马拉松：需要六到九个月才能正确训练马拉松。 在有趣的场所选择适合步行者的马拉松，并将其作为您的目的地以及您的训练目标。
多日游： IML国际步行协会（前国际游行联盟）在其每个成员国举办一次受制裁的多日游。 这些活动需要2-4天的最短距离为20公里，以获得IML邮票。 较短的距离可能是可用的。 Avon Walk for Breast Cancer或Komen乳腺癌3日游是在美国几个城市举办的慈善活动，每天需2-3-26英里，2-3名参与者，参与者募集乳腺癌1800美元。
旅游小贴士
在事件发生前几天到达，以适应任何时间变化或气候和海拔高度的差异。
如果你长途跋涉参加赛事，给自己一天的时间来恢复驾驶的肌肉收紧效果。
如果你飞行，一定要喝足够的水来补充自己 - 飞行会从你的身体中吸收大量的液体。
事件发生前一天避免饮酒。
不要改变你的饮食 - 尽可能地吃你在训练中吃的东西。 等到事件结束后再抽取当地特产。
在进行任何大量观光或返回家之前，请在活动结束后一整天给自己恢复体力。
预算
马拉松赛的注册价格一般在50美元左右，通常包括奖牌，证书和一件T恤。
国际游行联盟赛事的价格通常在15美元至20美元之间，其中包括奖牌和证书。 任何T恤或其他纪念品都是额外的。
免费旅行：参加慈善慈善或乳癌三日游的马拉松比赛，获得免费培训，机票，住宿和膳食等津贴。 您必须筹集一定数量的捐赠作为回报。
步行节日
步行节日或步行大会将提供许多步行活动，但他们不需要进行马拉松或多日步行所需的训练。 相反，您可以集中精力享受现场表演，并在散步，工作坊和社交活动中与散步朋友见面。
这些节日对所有人，会员或非会员开放。
AVA大会：每两年，美国Volkssport协会大会的俱乐部将来自世界各地的步行者聚集九天，步行和娱乐。 步行活动向任何人开放，任何人都可以参加完整的大会，享受着名的演讲者，研讨会和社交活动。
AVA步行节日：全年AVA举办特殊的步行活动和节日的地区和当地俱乐部。 节日期间提供的散步路程为标准的10公里路程（6.2英里），还有更短和更长的路线。
CVF年度大会：加拿大人每年花费一个长周末进行他们的体育协会业务，并享受散步，研讨会和社交活动。
德国的Wanderwochen：步行数周。
IVV奥林匹克：每两年举办一次，这个国际步行节吸引了来自世界各地的步行者，骑自行车和游泳。
旅游小贴士
在散步节日工作坊和大部分社交活动中，穿着都很随意 干净的T恤和淋浴将会很好。 有时还会举办更正式的宴会
您不需要成为会员或俱乐部代表参加这些节日和大会，欢迎广大公众。
通常你可以参加步行活动，与大会或节日本身分开。
这些节日是结交来自世界各地的新朋友的好方法。
参加的步行者通常知道其他步行节日和步行目的地是最好的 - 有些来研究你的下一个步行度假。
预算
AVA活动便宜。 步行者通常可以免费或1美元散步，每次散步可获得5美元至10美元范围内的可选活动奖励。
公约注册：对于当地的节日，通常不收费或15美元以下的小额费用，任何烧烤或宴会都有单独的费用。 对于国家公约，费用一般在50-150美元范围内，除了讲习班和演讲者外，还包括一些社交或午餐。
节日的旅行安排通常由您自己完成。
住宿：节日往往会有总部酒店以及当地众多选择，包括房车公园和露营。
当你走路的朋友，询问你所在地区的寄宿家庭。
带着旅行和苦旅走一趟假日
将计划留给专业人士，并预定步行或徒步旅行。 小型和大型公司提供冒险旅行度假，包括在世界各地的好地方散步或徒步旅行。
行程可能短至一个下午或长达一个月。 许多公司提供全包套餐，包括旅行期间的陆路旅行，一些餐饮，步行活动入场费以及公园和博物馆费用等。
当选择一家步行旅游公司时，寻找一个符合你想要的度假风格的公司。
全部看到：有些公司为团队提供非常详细的行程，并计划每分钟。 在这样的巡回演出中，除了指定的空闲时间以外，您通常必须与团队在一起。 当地的历史学家或博物学家可能会指导和协助走路，以帮助您了解您行走的区域。
放松和享受：其他公司有更多自由形式的风格。 他们让你到达目的地，给你走路地图的地图，然后让你享受自己，而他们仍然可用于任何问题或问题。
团体规模：询问将参加巡回演出的团体人数以及导游和助理人数。 不要只是一个群体。
住宿：询问所用酒店和餐饮的质量，以确保它符合您的价格范围以及您的舒适程度。
步行距离和难度：你每天走多远？ 什么是地形 - 城市与森林，平坦与山脉？
徒步旅行和徒步旅行：作为远足旅行或徒步旅行的旅行通常会在自然地形中进行，可能需要露营而不是使用酒店。 美洲驼包装是一个很好的方式来访问高山国家，而不背着背包。
领队经历：询问领队和助手 - 他们在做徒步旅行多久了？
公司经历：公司存在多久？ 它之前提供过巡回演出吗？ 他们对当地的旅行有多熟悉？
客户：询问典型的群体 - 年龄，性别，能力。 尽可能地将自己与旅途中的客户类型相匹配。
室友：如果你是一个人旅行，根据你的要求，有些旅行团会与你同室。
预算
包括住宿和陆路交通在内的带导游的徒步游将每人每天从80美元到200美元（双人入住）。 额外费用通常是为那些想要单人入住的客人收取的。
机票往往不包括在内，尽管旅行社可能能够从您的家庭机场为您确保良好的票价。
您通常可以通过招募朋友，家人或俱乐部会员参加相同的旅程来获得折扣。
自己动手步行假期
对于那些不想在步行事件中被困在人群中或在旅途中匆匆进入公共汽车的独立旅行者，计划自己的步行假期是一个不错的选择。
常年自助游
美国，加拿大，英国和许多欧洲国家的IVV步行俱乐部拥有数千条自我指导的永久性足迹。 步行者到达起点，登记，拍摄地图并欣赏小道，其中经常包含城市，城镇，公园或地区的亮点。 这是一个很好的方式来参观任何地点，或者你可以计划你周围的整个假期。
步行和徒步旅行指南和视频
访问您当地的书店或在线浏览散步和徒步旅行指南到您想要访问的地区。 以下是一些流行指南的出版商的样本：
- 登山者
- Tamassee.com
- 瀑布步行和驱动器
地图和更多
我算我的AAA会员最大的免费地图和指南。 有了他们，我可以计划自己的行程或利用他们的免费旅行计划服务。 去年秋天在计划西南步行之旅时，AAA的一站式确保了我们预订了酒店，计划并绘制了路线，并为走在哪里提供了很多想法。
提示
- 不要过头：在你的计划中保持清醒，只为你训练和训练自己的步行距离计划。
- 建立休息日：每三天计划一次休息日，在那里你只需轻轻一趟，有时间赶上洗衣和明信片回家。 这将让你的肌肉得到修复，这样你就有余力了。
- 观看手表：建立足够的时间到达目的地，并在主要观光景点开放的同时享受散步。 注意打开和关闭时间，并知道什么时候避免一天的炎热。
- 礼貌：自助式步行起点需要额外礼遇，请允许他们在协助您之前为常客提供服务。 如果可能的话，利用他们的服务，而不是一个“丑陋的步行者”。
- 携带水和零食：您必须在自我指导的小径上安排自己的舒适。
为散步假期打包什么
鞋类：计划地形以决定是否需要常规步行鞋（路面和道路）或步道鞋/靴子（自然步道）。 在步行之后，第二双舒适的鞋或凉鞋会让你的双脚休息一下。
袜子：至少三双袜子，以便更换，清洗和干燥时间。
内衣：再次，至少有三个变化，以便洗涤和干燥。 女性也应该考虑三种运动文胸。
短裤：一双短裤可以穿着散步，可以加倍游泳。 如果您计划在短裤中行走，并且天气温暖，请携带两双。
裤子：选择棉质或棉质/聚酯轻质织物，可快速干燥。 单双可适用于温暖的气候，如果旅行到温和或凉爽的气候，或者计划在行走时穿裤子，两双都可以。
衬衫： Coolmax衬衫，长袖和短袖干洗很快。 对于散步假期，请带两个短袖和一个长袖。
外套：带防雨罩的防风防水外套。
毛衣或microfleece背心：这将提供到中等或较冷的气候旅行时的绝缘层。
帽子：保护头部免受晒伤，或用正确的头带保持身体不受冷却。
太阳镜：如果没有他们，我永远不会离开家。
防晒霜：步行者对防止晒伤和皮肤癌至关重要。
驱虫器：知道你要去哪里，如果需要的话，带走错误的东西。
地图：知道你要去哪里，或者你应该在哪里。
包：选择一个背包或臀部包，以符合您将要行走的距离和沿途的需求。 在您的旅行之前，尝试一下类似长度的步行，以确保它适合您。
水瓶：在日常散步中自带水是明智之举。