平原，调味，坚固，甚至迷你华夫饼
腹腔疾病或非腹腔麸质敏感性诊断并不意味着您必须放弃您最喜爱的便利食品 - 如冷冻华夫饼。 无麸质食品制造商已经加紧提供许多无麸质冷冻华夫饼选项 - 几乎与传统冷冻华夫饼节中的那些相同。
您可以享用苹果肉桂华夫饼或华夫饼，加强了欧米茄-3脂肪酸，或选择传统的最爱，如普通或蓝莓华夫饼。 如果你是一位寻找适合儿童的无麸质食品的家长，迷你华夫饼可以做到这一点。 你可以把它们全部放在冰箱里，随时取出并放入烤箱，烤面包机或烤箱。
这里有市场上主要的无麸质冷冻华夫饼品牌：
喀什华夫饼
喀什提供两种不同类型的冷冻无麸质华夫饼：原创和肉桂。 这两种类型也是非转基因生物项目验证和素食主义者。 请注意，它们含有燕麦（这里更多的是： 我是无麸质的 ， 我应该吃燕麦吗？ ）。 它们还包括高粱，豌豆纤维和亚麻籽。
喀什的冷冻华夫饼是无麸质低于百万分之二十。 它们不是在专用设施中制造的。 请注意，喀什还有两种口味的含麸质华夫饼，因此请确保购买正确的包装盒：在品牌名称下方寻找大的“无麸质”标识。
凯洛格的Eggo
凯洛格提供了一种冷冻无麸质华夫饼：肉桂味。 请注意，这些华夫饼包含燕麦（如果您不确定是否应该尝试燕麦，请咨询您的医生）。
华夫饼还含有多种维生素和矿物质，包括钙和铁。 他们被认为是无麸质，低于百万分之二十，并且不是在专门的无麸质设施中生产的。
Kinnikinnick食品
加拿大无麸质专业制造商Kinnikinnick Foods公司生产两种冷冻华夫饼：原创和肉桂/红糖。 两者都含有鸡蛋和玉米，但不含其他主要过敏原，包括牛奶，大豆和酵母。
Kinnikinnick华夫饼可在美国和加拿大各地的各种杂货店和健康食品店购买。所有Kinnikinnick产品均采用无麸质设备制成，不含燕麦。
自然的道路
Nature's Path Organic专门从事保健食品，强调营养成分充足，公司的无麸质冷冻华夫饼也不例外。
自然之路销售四种不同的无麸质华夫饼风味：荞麦Wildberry，Chia Plus，南瓜香料和Homestyle。 Nature's Path冷冻华夫饼可在全国各地的零售商处销售，如Wegman's，The Fresh Market和Whole Foods。
他们被无麸质认证机构（GFCO）认证为无麸质产品，该产品要求产品含有小于百万分之十的麸质 。
交易员乔的
对于我们这些幸运地在附近有一个Trader Joe的人来说，这个古怪的市场链提供了两种不同类型的冷冻无麸质华夫饼：平原和香蕉。
华夫饼并不总是有货，所以最好是在你找到它们时大量购买，特别是如果这是你的冰冻华夫饼。
范的天然食品
Van's Natural Foods生产六种不含麸质华夫饼：普通，苹果肉桂，蓝莓，亚麻，荞麦和迷你。 所有的都是无乳和无蛋的，用全麸质谷物制成。
范的华夫饼倾向于广泛分布，并且在该国许多地区（如果不是大多数的话）都可以买到 - 即使是超级市场，有限的无麸质部分也经常带有一到两种品种。
范的无麸质华夫饼由GFCO证明无面筋。
韦格曼的
这些无麸质华夫饼是用糙米面粉，马铃薯淀粉，玉米粉和木薯淀粉制成的。 它们用浓缩果汁（梨汁）加糖，无麸质含量低于百万分之20。
Wegman的杂货店位于东北部和大西洋中部地区的六个州：纽约，宾夕法尼亚州，马里兰州，马萨诸塞州，新泽西州和弗吉尼亚州，并计划扩展到北卡罗来纳州和华盛顿特区
来自一个词
大多数大型杂货店都提供无麸质冷冻华夫饼。 如果您没有找到传统冷冻华夫饼，请检查冷冻无麸质部分（许多商店有冷冻无麸质产品的单独部分）或冻结的“天然”食品部分。 范的和自然的路径是最常见的品牌，但储备丰富的超市通常会有更多的品种。
如果你可以吃燕麦，你应该可以用这里列出的任何品牌。 如果燕麦对您有问题，请避开凯洛格和喀什的品牌，并选择其中一种。
>来源：
>腹腔疾病基金会。 我应该吃什么？ 情况说明书。