总时间2分钟
准备2分钟 ，烹饪0分钟
份8（每杯1杯）
当您的孩子生病时，您的健康护理人员可能会推荐使用Pedialyte或Gatorade等电解质替代饮品。 这种替代配方可以在家里花费更少的钱，你可以选择避免成分，如组织要求FDA禁止的染料（红色40和蓝色1在Pedialyte液体中，红色40，蓝色1，黄色6在Pedialyte冰棍）。
配料
- 2夸脱水
- 2汤匙糖
- 1茶匙小苏打
- 1/2茶匙盐替代品（用氯化钾制成）
- 半茶匙盐
- 1包Kool-Aid或其他调味品（可选）或
- 2茶匙香草（或其他）提取物
制备
将所有配料混合在一起并冷藏。 在4天内使用混合物。
这也可以冻结成冰棍。
对于那些不关心染料的人，使用Kool-Aid或其他粉状饮料混合物会增加味道。 对于那些与染料有关的人来说，Kool-Aid也有一系列不含染料的称为“Invisibles”的口味。 真的，如果你的孩子呕吐，谁想要清理那些明亮的红色或蓝色混乱？
如果你的孩子已经被引入到水果中，并且你正在使用该饮品来保存液体和电解质，那么你可以省略盐替代品，并向混合物中加入1杯橙汁或其他高钾汁，这将提供钾和味道。 但是，如果您正在使用这种饮料来治疗与腹泻相关的脱水，那么您不想使用某些果汁（如橙子，李子或葡萄）。 如果您的医疗保健提供者已经建议了BRAT饮食，那么您知道苹果是一种选择，并且可以尝试使用苹果汁。 尽管如此，它的钾含量不如橙汁高，所以请继续保留盐替代品。
有些孩子喜欢香草或天然提取物比水果口味更好，所以如果你想避免染料，请试试看。